Плохой сон может стать причиной инфаркта или инсульта

Плохой сон может стать причиной инфаркта или инсульта. Об этом свидетельствуют результаты исследования.

плохой сон, инфаркт, инсульт

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на Хайтек +.

- В исследовании качества сна приняли участие 487 200 человек в Китае, - отметил автор.
  • За добровольцами наблюдали в среднем около 10 лет, средний возраст участников — 51 год.
  • На момент начала эксперимента все участники были здоровы и не имели сердечно-сосудистых патологий.
  • Отчет о работе опубликован на сайте Американской академии неврологии.

Ученые сконцентрировали внимание на трех «симптомах»: проблемы с засыпанием или качеством сна в течение ночи, слишком раннее утреннее пробуждение, а также трудности с концентрацией внимания из-за неполноценного сна. Фиксировалось присутствие хотя бы одного из признаков на протяжении как минимум трех раз в неделю.

В течение 10 лет среди участников исследования было зафиксировано 130 032 случая инсульта, сердечного приступа или другого тяжелого сердечно-сосудистого заболевания.

У пациентов со всеми тремя симптомами риски развития этих заболеваний повышались на 18%.

У добровольцем с трудностями с засыпанием риски увеличивались на 9%, при раннем утреннем подъеме предрасположенность повышалась на 7%, а люди с трудностями концентрации внимания имели на 13% больше шансов получить инсульт, инфаркт и другие тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы.

Взаимосвязь между симптомами бессонницы и этими заболеваниями была выше у более молодых пациентов — у которых не было гипертонии на момент начала эксперимента.

- Это означает, что следует обращать повышенное внимание на эти группы пациентов для профилактики инсульта и инфаркта, — заявили авторы.

Напомним, что сон способен очистить мозг человека, в том числе от токсинов. Но не всякий.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

От правильного питания к спортивному одно посещение спортзала

Правильное, рациональное питание — залог здоровья....

Це може бути цікавим

У берлінському метро з’явилися плакати з краєвидами України

На 76 станціях берлінського метро з понеділка, 11 листопада, з’явилися плакати з краєвидами України....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Тренд зимы 2020. Массивная обувь для ценителей комфорта

Каждая девушка согласится с мнением, что красиво - не всегда удобно....

Загрузка...