Чем полезны сливы и каких сортов бывают

Сезон слив уже открыт. Этот фрукт многими любим, а из-за разнообразия вкусов, сортов и цветов они никогда не приедаются.

сливы пользаСиние, фиолетовые, зеленовато-желтоватые и красноватые плоды созревают с начала июля до конца октября. Поздние сорта слив особенно вкусны после морозов.

Слива мягко очищает желудок и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, возбуждает аппетит и усиливает перистальтику кишечника. Она полезна при атеросклерозе, уменьшает холестериновые отложения на стенках сосудов. Слива является слабым мочегонным средством, способствующим очищению почек.

Плоды содержат белки, углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, калий, кальций, натрий, фосфор, магний, хром, цинк, йод, марганец, медь, фтор, провитамин А, витамины В1, В2, В6, РР, С и Е. Витамин Р, который есть у сливе способствует снижению кровяного давления, а также укреплению стенок кровеносных сосудов. Слива богата уникальными веществами – кумаринами, препятствующие образованию тромбов.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

23 серпня у Києві відзначатиметься День Державного Прапора

23 серпня біля КМДА традиційно відбудеться святкування Дня Державного Прапора України....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Опубліковано список банків, де можна отримати монетизовану субсидію

Монетизовану субсидію можна отримати у будь-якому з 38 уповноважених банків....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

​В работе Twitter введут новые запреты

Twitter запретит рекламу государственных СМИ, чтобы «защитить здоровый дискурс и открытое общение»....

Загрузка...
Загрузка...