​Почему шоколадка перед экзаменом – это миф

Обилие мучного и сладкого ухудшает работу мозга, и даже даже «полезные» для мозга сладости, при чрезмерном их количестве, могут нанести существенный вред его деятельности.

шоколад

Об этом со ссылкой на Телеграм-канал «25-й час» пишет «Соцпортал».

Как говорится в сообщении, регулярное превышение допустимого числа углеводов провоцирует частые скачки уровня сахара в крови, а это приводит к совершенной невозможности сконцентрироваться.

В то же время, известно, что какао-напиток и черный шоколад могут выступать в роли стимуляторов мозговой деятельности. Это происходит за счет антиоксидантов, катехинов и других полезных элементов в составе продуктов. Однако это касается лишь тех продуктов, которые содержат не менее 75% какао бобов, исключая сахар, молочный жир, а также искусственные ароматизаторы.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Одкровення від Тимофія: як автор трудової реформи заганяє себе у пастку

Проте, незнання очевидних речей або схильність до маніпуляцій приводить його до неочікуваних висновків....

Це може бути цікавим

Створи свою космічну станцію: LEGO презентували новий набір

Мініатюрна станція складається з 864 деталей....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Что в кармане у депутата: Зарплаты нардепов за декабрь

Зарплата председателей фракций и групп в парламенте в декабре 2019 года составила от 32 тыс....

Загрузка...