​Почему шоколадка перед экзаменом – это миф

Обилие мучного и сладкого ухудшает работу мозга, и даже даже «полезные» для мозга сладости, при чрезмерном их количестве, могут нанести существенный вред его деятельности.

шоколад

Об этом со ссылкой на Телеграм-канал «25-й час» пишет «Соцпортал».

Как говорится в сообщении, регулярное превышение допустимого числа углеводов провоцирует частые скачки уровня сахара в крови, а это приводит к совершенной невозможности сконцентрироваться.

В то же время, известно, что какао-напиток и черный шоколад могут выступать в роли стимуляторов мозговой деятельности. Это происходит за счет антиоксидантов, катехинов и других полезных элементов в составе продуктов. Однако это касается лишь тех продуктов, которые содержат не менее 75% какао бобов, исключая сахар, молочный жир, а также искусственные ароматизаторы.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Зозуля не потрібна: новий аналіз крові передбачить ризик смерті в найближчі 5-10 років

Нмецькі вчені визначили 14 біомаркерів, пов'язаних з ризиком смерті від самих різних причин в літньому віці На сьогоднішній день багато факторів, наприклад, швидкі....

Загрузка...

Це може бути цікавим

У Сальвадорі виправдали дівчину, якій загрожувала в'язниця через викидень

Прокурори просили для неї сорок років ув'язненняУ Сальвадорі суд виправдав двадцятиоднорічну Евелін Ернандес, якій загрожувало тюремне ув'язнення через викидень,....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Нападників на ромський табір під Львовом звільнили від покарання. Тоді загинула одна людина і троє постраждали

Суд встановив, що за попередньою згодою з іншими учасниками нападу, обвинувачені озброїлись ножами, металевими трубами, палицями та ланцюгами, після чого, власне, й....

Загрузка...
Загрузка...