Ароматные и сладкие. Чем полезны персики

Персик - ароматный, сочный, аппетитный - один из наиболее распространенных летних вкусностей, которыми с удовольствием наслаждаются взрослые и малыши.

польза персиков

Кроме того, они очень полезные для организма.

Один персик предоставляет 3/4 необходимого человеку витамина С. Плоды очень богаты на минералы-кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, марганец, фтор. Каротин, содержащийся в персике, помогает сосудам и препятствует перерождению клеток.

Специалисты по ароматерапии утверждают, что аромат персиков способен действовать как антидепрессант. Эти фрукты способствуют улучшению деятельности мозга, памяти, повышают концентрацию внимания.

Персики полезно есть детям и беременным женщинам, а также людям с пониженным гемоглобином. Люди, которые страдают на сахарный диабет, ожирение, гастриты, расстройства желудка или любые заболевания желудочно-кишечного тракта есть персики не рекомендуют.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Де краще тримати картоплю в квартирі багатоповерхівки

Поради для тих, у кого немає льохуЯкщо у вас немає льоху, один з найпоширеніших способів зберігання картоплі -під мийкою на кухні....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Американские власти призвали граждан уничтожать инвазивных рыб при каждой встрече

В способных дышать воздухом рыбах-змееголовах власти видят угрозу Пресноводная рыба змееголов (Channa argus) населяла реки Дальнего Востока, от Янцзы до Амура, однако о....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

У маршрутки на ходу відвалились колеса

В автобусах і вантажівках на шасі ГАЗель таке трапляється, пояснили в профспілці перевізників Дніпра У Дніпрі в районі Краснопілля маршрутне таксі №55 на ходу втр....

Загрузка...
Загрузка...