Названы ​15 факторов, которые увеличивают риск преждевременной смерти

Названы 15 факторов, которые, согласно с последними исследованиями, увеличивают риск преждевременной смерти.

здоровье, факторы, риски, еда, спорт

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на источник.

Медицинский журнал The Lancet опубликовал исследование коллектива ученых, который проанализировал данные по 195 странам с 1990 по 2017 год, чтобы определить последствия неблагоприятного режима питания.

  • Таковым эксперты назвали рацион, при котором образуется дефицит полезных и избыток вредных компонентов.
  • Основным из последних назвали соль.
  • Также ученые указали на недостаток цельнозерновых продуктов, фруктов, орехов, семечек, овощей, клетчатки, бобовых, омега-3 из морепродуктов и полиненасыщенных жирных кислот, кальция и молока.

Кроме того, к опасным пищевым привычкам ученые отнесли избыток в рационе трансжиров, сладких напитков, красного мяса и переработанного мяса, передает kp.ru.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Отруйна ініціатива: Чим загрожує заборона на перевірки суден в портах Чорного моря

- Протиправними діями екоінспекторів, якщо вони є, повинні займатися компетентні органи....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Качественные и надежные гаражные ворота от VSV-Group

Гаражные ворота - незаменимый элемент для каждого загородного дома, в котором предусмотрено место для автомобиля....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Минфин ужесточит контроль предпринимателей и внесет изменения по ЕСВ

Физические лица-предприниматели, плательщики единого социального взноса, будут контролироваться фискальными органами по новой процедуре....

Загрузка...
Загрузка...