Названы ​15 факторов, которые увеличивают риск преждевременной смерти

Названы 15 факторов, которые, согласно с последними исследованиями, увеличивают риск преждевременной смерти.

здоровье, факторы, риски, еда, спорт

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на источник.

Медицинский журнал The Lancet опубликовал исследование коллектива ученых, который проанализировал данные по 195 странам с 1990 по 2017 год, чтобы определить последствия неблагоприятного режима питания.

  • Таковым эксперты назвали рацион, при котором образуется дефицит полезных и избыток вредных компонентов.
  • Основным из последних назвали соль.
  • Также ученые указали на недостаток цельнозерновых продуктов, фруктов, орехов, семечек, овощей, клетчатки, бобовых, омега-3 из морепродуктов и полиненасыщенных жирных кислот, кальция и молока.

Кроме того, к опасным пищевым привычкам ученые отнесли избыток в рационе трансжиров, сладких напитков, красного мяса и переработанного мяса, передает kp.ru.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Star Wars Jedi: Fallen Order показала четвёртый лучший старт в Великобритании за 2019 год

Согласно еженедельному отчёту, новая игра от Respawn по знаменитой вселенной «Звёздных войн» заняла второй место в чарте продаж Великобритании, уступив лишь «Покемон....

Це може бути цікавим

У Києві пройде архітектурний фестиваль Steel Freedom

Традиційно в рамках архітектурного фестивалю 30 листопада пройдуть презентації та захист робіт фіналістів STEEL FREEDOM у двох категоріях, голосування та визначення пер....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Airbus может построить "эко-самолет"

Французская компания Airbus может построить самолет вместимостью до 100 человек, который не будет оказывать вредного воздействия на окружающую среду....

Загрузка...