Чем полезна черника

Черника - многолетний низкорослый кустарник высотой 15-30 см. Ягоды ее — это удивительное сочетание вкусного и полезного.

пользу черникиЕе используют и в свежем, и в замороженном, и в сушеном виде. Кроме того листья растения очень полезные в чаях, отварах и настойках.

Антиоксиданты - это вещества, которыми полна ягода, именно они позитивно влияют на недоброкачественные опухоли и способствуют предотвращению раковых заболеваний. Богатая она на пектины, многие элементы и полезные вещества - углеводы, калий, магний, фосфор, витамины А, В,В1, В6 и др.

Черника - это отличный антисептик и антибиотик от природы. Ее используют при лечении желудка,кишечника, препараты на основе черники борются с болезнями мочевого пузыря,почек, нарушения менструального цикла, помогает снизить сахар у диабетиков, без усилий можно сбросить лишний вес и это далеко не весь перечень пользы ягоды. Главное, чтобы она была собрана в экологически чистых районах. Листья лучше всего собирать во время цветения, а используют для лечения открытых ран и при простудных заболеваниях

При оксалатурии и аллергии на эту ягоду противопоказано употреблять ее.

Полезные свойства черники сохраняются только в свежем виде, на втором месте по сохранению полезных свойств идет свежевыжатый сок, на третьем – свежая черника, протертая сахаром или замороженная. Делая компот, варенье, пирог или еще что-нибудь с использованием высокой температуры, знайте, что вы убили в ней большинство полезных свойств.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Відкрилась персональна виставка Оксани Фурса #AURUM

В колаборації з відомими дизайнерами, ювелірами, модельєрами Оксана Фурса представила справжнє перетворення художніх творінь у практичні речі....

Це може бути цікавим

Умерающая звезда оказалась источником кислорода

В звезде J0815+4729 имеется большое количество кислорода....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Українські зірки зібрали 150 000 гривень на спасіння від руйнації будинку Миколи Леонтовича

Гостями благочинного прийому стали представники політичного істеблішменту та культури: Ірина Борзова, Людмила Пишна, Іван Гинянський, Дмитро Гордон з дружиною Ол....

Загрузка...