​С помощью еды можно улучшить зрение. И это не морковь

  1. Главная
  2. Архив
  3. Жизнь
  4. ​С помощью еды можно улучшить зрение. И это не морковь
16:38, 22.06.19

Яйца оказывают позитивное влияние на зрение, если есть их не реже 2 раз в неделю.

Постоянное употребление яиц - 2-4 раза в неделю позволит снизить риск развития возрастной макулодистрофии на 50%, говорится на сайте hyser.com.ua.

От этой болезни страдают люди старше 50 лет.

Яйца - очень полезный продукт. В них содержится множество витаминов, аминокислоты, лютеин, цинк, каротиноиды и зеаксантин. Эти вещества незаменимы для профилактики и лечения заболеваний глаз.

Яйца защищают сетчатку от разрушения и предотвращают появление катаракты.

Миндаль, зелень, капуста, шпинат, листья салата, орехи, рыба и ягоды черники также оказывают позитивное влияние на зрение.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Новости по теме

Популярные новости

Новости о войне

Последние новости