Отсутствие постоянного сна чревато: не исключен летальный исход

Отсутствие постоянного сна чревато риском заболеть чем-то весьма серьезным.

постоянный сон, отсутствие сна, польза, вред

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на источник.

- Ученые из Женской больницы Бригама (США) изучили влияние непостоянных графиков сна на организм. Исследователи выяснили, что сдвиги в режиме на час и более повышают риск развития гипертонии, диабета, ожирения и других нарушений обмена веществ на 27%, - пишет Daily Mail.

Специалисты в течение 6 лет следили за группой из более 2 тыс. человек в возрасте от 45 до 84 лет. Они обнаружили резкие различия в нарушениях обмена веществ в зависимости от регулярности режима сна. По словам ученых, значение имел каждый час несоответствия режима сна и бодрствования.

Так, люди, которые просыпались в разное время, имели на 27% больший риск «заработать» гипертонию, ожирение или другое расстройство в будущем. Исследователи пояснили, что причина такого негативного эффекта кроется в циркадных ритмах. Именно они отвечают за уровень гормонов в организме, а также влияют на выброс инсулина в кровь.

Напомним, что:

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

​Ученые определили фрукт, способный замедлить процесс старения

Замедлить процесс старения в организме способно регулярное употребление фрукта архат....

Загрузка...

Це може бути цікавим

​За шкоду екології покарають гривнею: розмір штрафів за спалювання листя у Києві

Від 20 до 100 неоподаткованих доходів громадян, а саме від 340 до 1700 гривень....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

​Не пішохід і не водій: у Львові не знають, як кваліфікувати ДТП за участі електросамоката

Першу ДТП за участі електросамоката зафіксували правоохоронці у Львові....

Загрузка...
Загрузка...