Назван продукт, который убережет от инфаркта: определена его доза

Ученые назвали продукт, который способен уберечь от инфаркта и определили норму его употребления.

черника, польза, вред

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на источник.
- Ученые из Университета Восточной Англии в сотрудничестве с коллегами из Гарварда пришли к выводу, что ежедневное употребление 150 г черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на 15%. Результаты исследования опубликованы в издании American Journal of Clinical Nutrition, - сообщается в пресс-релизе на сайте EurekAlert.
  • Всего в исследовании приняли участие 138 человек в возрасте от 50 до 75 лет, имеющие лишний вес и различные метаболические синдромы.
  • Их разделили на три группы, одна из которых ежедневно употребляла 150 г черники, вторая — 75 г, третья группа чернику не ела.
  • Результаты были подведены через шесть месяцев.

- Мы обнаружили, что ежедневная чашка (150 г) черники существенно улучшает кровообращение и прочность сосудов, — рассказал ученый Питер Кертис.

При этом употребление 75 г черники никак не отразилось на здоровье испытуемых.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

"Мандариновый" маникюр: Идеи для нейл-арта

Зима - это всегда горы мандарин....

Це може бути цікавим

Какой чай пить при простуде

5 рецептов домашнего чая от простудыПомните совет бабушек – при первых признаках простуды пить как можно больше горячей жидкости? И это на самом деле помогает....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Три четверти немцев считают, что детей необходимо возить на экскурсии в бывшие концлагеря

Большинство немцев хотят сохранить память о преступлениях национал-социализма Это следует из опроса, проведенного социологическим институтом infratest dimap по заказу ....

Загрузка...