Недостаток сна и сердце: что может стать причиной инфаркта

Недостаток сна вполне способен стать полновесной причиной инфаркта или инсульта.

недостаток сна, инфаркт, инсульт

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на Хайтек +

- Недостаток сна вредит здоровью на разных уровнях, - отметил автор.
  • Американские исследователи из Колорадского университета решили выяснить механизмы дефицита сна, провоцирующие развитие сердечно-сосудистых заболеваний, и нашли ответ в микроРНК.
  • Команда установила, что три молекулы влияют на экспрессию генов и играют ключевую роль в поддержании функциональности сосудов.

В исследовании приняли участие 24 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 44 до 62 лет. Половина спала до 8,5 часов ночью, а другая от 5 до 6,8 часов. Затем команда провела анализ крови участников и измерила экспрессию девяти микроРНК, которые были ассоциированы с воспалением, функцией иммунитета и сосудов.

У людей с недосыпом циркулирующие уровни miR-125A, miR-126 и miR-146a оказались ниже, чем среди участников, которые высыпались. Эти микроРНК обладают способностью подавлять воспалительные белки, объясняют ученые.

- Сложно точно сказать, почему необходимо спать именно 7-8 часов для сохранения здоровья. Вполне вероятно, чтобы поддерживать уровень этих важных физиологических регуляторов, — говорит ученый Кристофер Десуза.

Авторы считают, что микроРНК могут стать важными биомаркерами сердечно-сосудистых заболеваний. И такие риски можно будет оценивать по обычному анализу крови, подчеркивают ученые.

Качественный регулярный сон защищает организм от множества заболеваний. Немецкие ученые подтвердили: сон — лучшее оружие против инфекций.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Напомним, что:

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Бумбокс у Києві: "Палац Спорту порвало на шмаття"

Концертний тур “Таємний Код: Рубікон” розпочався 19 вересня концертом у Рівному та обіцяє стати наймасштабнішим в історії Бумбоксу....

Це може бути цікавим

Водитель Lexus, сбивший насмерть девушку на тротуаре, был пьян

Водитель Lexus, который вечером 10 ноября выехал на тротуар и сбил дух проходивших рядом пешеходов, пребывал в состоянии алкогольного опьянения....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

ДБР з’ясовує, чи умисно керівництво держави скерувало моряків до Керченської протоки

ДБР з’ясовує, чи умисно керівництво держави скерувало моряків до Керченської протоки, розуміючи, високу імовірність того, що вони потраплять у полон....

Загрузка...