Недостаток сна и сердце: что может стать причиной инфаркта

Недостаток сна вполне способен стать полновесной причиной инфаркта или инсульта.

недостаток сна, инфаркт, инсульт

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на Хайтек +

- Недостаток сна вредит здоровью на разных уровнях, - отметил автор.
  • Американские исследователи из Колорадского университета решили выяснить механизмы дефицита сна, провоцирующие развитие сердечно-сосудистых заболеваний, и нашли ответ в микроРНК.
  • Команда установила, что три молекулы влияют на экспрессию генов и играют ключевую роль в поддержании функциональности сосудов.

В исследовании приняли участие 24 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 44 до 62 лет. Половина спала до 8,5 часов ночью, а другая от 5 до 6,8 часов. Затем команда провела анализ крови участников и измерила экспрессию девяти микроРНК, которые были ассоциированы с воспалением, функцией иммунитета и сосудов.

У людей с недосыпом циркулирующие уровни miR-125A, miR-126 и miR-146a оказались ниже, чем среди участников, которые высыпались. Эти микроРНК обладают способностью подавлять воспалительные белки, объясняют ученые.

- Сложно точно сказать, почему необходимо спать именно 7-8 часов для сохранения здоровья. Вполне вероятно, чтобы поддерживать уровень этих важных физиологических регуляторов, — говорит ученый Кристофер Десуза.

Авторы считают, что микроРНК могут стать важными биомаркерами сердечно-сосудистых заболеваний. И такие риски можно будет оценивать по обычному анализу крови, подчеркивают ученые.

Качественный регулярный сон защищает организм от множества заболеваний. Немецкие ученые подтвердили: сон — лучшее оружие против инфекций.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Напомним, что:

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

По велосипедно-пешеходному мосту проехал автомобиль с номерами Верховной Рады

По велосипедно-пешеходному мосту над Владимирским спуском в Киеве проехал автомобиль....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Почти сутки Венесуэла и Уругвай были без электричества

Почти сутки 48 млн жителей Уругвая и Венесуэлы были без электричества....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Рекорд української поліції: вилучено 2,5 тони наркосировини

Поліція Сумщини встановила рекорд, вилучивши у наркомафії 2,5 тони нарсировини – суміші макового насіння та соломки....

Загрузка...
Загрузка...