Слезы могут помочь похудеть: появилось объяснение как и почему

Слезы могут помочь организму похудеть. Недавно появилось объяснение происходит как процесс и главное, почему происходит процесс похудения.

слезы, плач, похудение

Об этом сообщает автор Stern, передает Соцпортал со ссылкой на перевод.

- Люди плачут по разным причинам. Исследователи проводят различие между слезами, которые человек проливает из-за физической боли, от радости, из-за стресса или скорби, - все эти виды слез имеют специальные названия и различный химический состав. И они не только помогают нам высвободить наши эмоции - но и способствуют похудению. По крайней мере, об этом свидетельствует одно из исследований, - пишет немецкий журнал Stern.

Когда мы плачем из-за стресса, перенапряжения, печали или переизбытка чувств, речь идет о так называемых "психологических слезах".

- По словам доктора Аарона Нойфельда, офтальмолога из калифорнийского Лос-Альтоса, такие слезы оказывают удивительное воздействие на наш организм. Психологические слезы влияют на наш гормональный фон: когда мы переживаем эмоционально напряженную ситуацию, в нашем организме повышается уровень кортизола. А повышенный уровень кортизола способствует накоплению большего количества жира. (...) При этом сегодня мы все чаще "заедаем" стресс шоколадом и фаст-фудом. Однако если мы даем волю нашим чувствам и плачем, слезы практически "смывают" кортизол, - отмечает издание. - Его уровень в организме снова нормализуется, мы не набираем лишний вес и испытываем меньшее желание к употреблению нездоровой пищи.

При этом наигранными слезами такого эффекта не достичь: они не оказывают на наш уровень гормонов никакого влияния.

- Данное исследование наводит на мысль о том, что нам не следует подавлять свои эмоции во время ударов судьбы, расставаний и перенапряжения, чтобы стоически их пережить. Наш организм рассчитывает на то, что мы переработаем эти эмоции. А для этого иногда нужно поплакать, - резюмирует Stern.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Напомним:

Вместе с тем:

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Зеленский назвал свой первый президентский Указ

Новоизбранный президент Владимир Зеленский заявил, что его первым указом будет указ о роспуске Верховной Рады....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Дизайнер Артем Климчук создал костюм первой леди для инаугурации

Дизайнер Артем Климчук создал костюм первой леди....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Перше завдання - припинення вогню. Двомовна промова Володимира Зеленського на інаугурації

Також Зеленський заявив, що "Уряд не вирішує наших проблем, він і є нашою проблемою"....

Загрузка...
Загрузка...