Как много есть и не толстеть: найден ответ

Много есть и не толстеть возможно. Главное, это что. Все больше исследователей сходятся во мнении, что подобный способ питания не миф.

еда, диета, вес

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на источник.

- Американские ученые выяснили, как можно есть сколько угодно и не толстеть, - пишет Kurier.

Специалисты из Медицинской школы Университета Уэйк Форест в США провели исследование на яванских макаках, которые всеядны. Животных разделили на две группы.

  • Первые питались средиземноморской пищей с обилием фруктов, овощей, оливкового масла, измельченных орехов, а также с небольшим количеством рыбы и обезжиренных молочных продуктов.
  • Вторые получали «западную еду» с белками и жирами в основном из продуктов животного происхождения. При этом количество жира, белков и углеводов в одной порции у обеих групп было одинаковым. Животным разрешалось есть сколько они хотели.

Наблюдали за макаками 38 недель. В результате выяснилось, что обезьяны, питавшиеся по-средиземноморски, потребляли меньше калорий и не набирали лишний вес. Кроме того, уровень холестерина в крови у них был ниже.

В то же время животные из второй группы потолстели и находились в преддиабетическом состоянии.

Ученые пришли к выводу, что рацион со средиземноморской пищей способен предохранить от переедания, ожирения и диабета.

Однако австрийские коллеги специалистов из США отметили, что переносить результат исследования на людей не совсем корректно, так как не учитывается фактор стресса, из-за которого организм вырабатывает больше побуждающих аппетит молекул. При этом польза средиземноморской диеты была доказана и ранее.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

До України повернувся одіозний член команди Януковича

Сьогодні до України повернувся одіозний член команди президента-втікача Віктора Януковича Андрій Портнов, який після Революції Гідності мешкав у Відні....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Іномарка протаранила дерево та стовп. Водій загинув

На Львівщині водій іномарки не впорався з керуванням....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

В NASA створюють спеціальних роботів для дослідження Місяця (відео)

Дослідники NASA працюють над створенням спеціальних м’яких роботів, які будуть досліджувати поверхню Місяця....

Загрузка...
Загрузка...