Назван самый простой продукт, который поможет избежать ожирения

Японские ученые назвали самый простой и чрезвычайно дешевый продукт, который поможет избежать ожирения.

рис, польза, вред

Об этом пишет Соцпортал со ссылкой на источник.

- Японские ученые выяснили, что регулярное употребление риса поможет избежать ожирения, - пишет автор.

Об этом 30 апреля сообщили в пресс-релизе, опубликованном на портале EurekAlert.

Специалисты проанализировали пищевой рацион жителей 136 стран. Учитывались такие факторы, как уровень жизни, расходы на здравоохранение, ВВП и распространенность ожирения.

Они заметили, что уровень ожирения оказался ниже там, где люди ели примерно по 150 г риса в день. Лидером с 473 г в день оказалась Бангладеш, а, к примеру, Франция заняла в списке 99-е место, там употребляют лишь 15 г риса, США — на 87-м с 19 г.

Профессор Томоко Имаи отметила, что переедание могут сдерживать присутствующие в рисе клетчатка, питательные вещества. Благодаря своим свойствам они усиливают чувство сытости, тем самым препятствуя ожирению. Рис также содержит мало жира и приводит к небольшому повышению уровню глюкозы в крови после приема пищи.

При этом ученые заявили, что тесную связь между приемом в пищу риса и отсутствием ожирения они не зафиксировали.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Фирташа выдадут США: пророссийские министры Австрии в отставке

Пророссийские правые министры австрийского правительства из-за политскандала ушли в отставку....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Рішення Госпсуду по справі олігарха: Коломойський не бреше

Коломойський не хоче сплачувати кредити, тому подав в суд на НБУ....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Мытье посуды и уборка квартиры могут продлить жизнь

Мытье посуды и уборка квартиры вполне могут продлить жизнь, поскольку заставляют человека больше двигаться....

Загрузка...
Загрузка...