Назван самый простой продукт, который поможет избежать ожирения

Японские ученые назвали самый простой и чрезвычайно дешевый продукт, который поможет избежать ожирения.

рис, польза, вред

Об этом пишет Соцпортал со ссылкой на источник.

- Японские ученые выяснили, что регулярное употребление риса поможет избежать ожирения, - пишет автор.

Об этом 30 апреля сообщили в пресс-релизе, опубликованном на портале EurekAlert.

Специалисты проанализировали пищевой рацион жителей 136 стран. Учитывались такие факторы, как уровень жизни, расходы на здравоохранение, ВВП и распространенность ожирения.

Они заметили, что уровень ожирения оказался ниже там, где люди ели примерно по 150 г риса в день. Лидером с 473 г в день оказалась Бангладеш, а, к примеру, Франция заняла в списке 99-е место, там употребляют лишь 15 г риса, США — на 87-м с 19 г.

Профессор Томоко Имаи отметила, что переедание могут сдерживать присутствующие в рисе клетчатка, питательные вещества. Благодаря своим свойствам они усиливают чувство сытости, тем самым препятствуя ожирению. Рис также содержит мало жира и приводит к небольшому повышению уровню глюкозы в крови после приема пищи.

При этом ученые заявили, что тесную связь между приемом в пищу риса и отсутствием ожирения они не зафиксировали.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Джаз в Киеве: кого слушать на фестивале Jazz Weekend

Страсть от The Baylor ProjectОткроют фестиваль The Baylor Project - амбициозный проект из Нью-Йорка, созданный экс-барабанщиком культового бэнда в жанре фьюжн Yellowjackets Маркусом Бэйл....

Це може бути цікавим

В Амстердаме построили железнодорожную станцию всего за 3 дня

В Амстердаме строители смогли за три дня построить новую станцию Amstardam ZuidОб этом сообщают bykvu....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Американские ученые создали ИИ умеющий предсказывать скорую смерть по ЭКГ

Как это происходит ученые объяснить не могут Американский оператор здравоохранения Geisinger научил искусственный интеллект предсказывать смерть пациентов в течени....

Загрузка...