Ученые рассказали, как много людей убивает сидячий образ жизни

Ученые из Великобритании пришли к выводу, что сидячий образ жизни становится причиной каждой десятой смерти человека в мире.

Об этом пишут медики в Journal of Epidemiology & Community Health, передает Соцпортал.

- Многие британцы предпочитают проводить почти все свое свободное время сидя или лежа. Вдобавок многие люди вынуждены практически весь день сидеть в офисе на работе. Поэтому борьба с сидячим образом жизни может принести массу пользы общественному здоровью страны, - заявила Леония Эрон (Leonie Heron) из университета Белфаста (Великобритания).

В последние годы медики и социологи начали активно интересоваться тем, как сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности влияют на здоровье и поведение людей. К примеру, три и четыре года назад ученые выяснили, что малоподвижные люди гораздо чаще страдают от диабета, болезней сердца и сосудов и прочих опасных проблем со здоровьем, сильно сокращающих жизнь.

Как показали наблюдения, люди, ходившие по 2-3 часа в день или стоявшие на работе, в среднем обладали заметно более низким индексом массы тела и реже страдали от высокого уровня холестерина.

Эти открытия заставили Эрон и ее коллег провести первую детальную оценку того, как много жизней уносит гиподинамия и как сильно она влияет на экономику Великобритании и других развитых стран мира, где эта проблема распространена более широко, чем в среднем по миру.

Медики советуют больше стоять для снижения уровня сахара в кровиЛюди, предпочитающие стоять в общественном транспорте, помещениях и дома, в среднем реже страдают от диабета, излишков холестерина и жиров в крови и прочих тканях тела, а также ожирения, чем остальные граждане.

Используя данные, собранные ВОЗ и Национальной службой здравоохранения Британии, ученые подсчитали число людей, ведущих сидячий образ жизни, и вычислили ту их долю, которая каждый год преждевременно умирает от диабета, инфарктов, рака легких и прямой кишки и других болезней, связанных с гиподинамией.

В целом эта проблема оказалась очень широко распространена в Великобритании — от нее страдает примерно каждый третий житель страны, проводящий более шести часов за компьютером или лежа на диване. В год от болезней, связанных с сидячим образом жизни, умирает почти 70 тысяч жителей Альбиона.

Иными словами, примерно каждая десятая смерть в Британии и в мире в целом оказалась связана с недостаточно высоким уровнем физической активности и сидячим образом жизни. Главным убийцей таких людей, как выяснили ученые, был диабет второго типа — вероятность его развития была почти в два раза выше у жертв гиподинамии. Каждый шестой диабетик вырабатывал невосприимчивость к инсулину из-за недостатка движения.

Борьба с сидячим образом жизни, как отмечают ученые, не только спасет жизни сотен тысяч людей, но и принесет огромные дивиденды экономике. По их подсчетам, только в Британии медицинские службы тратят примерно 700 миллионов фунтов стерлингов на борьбу с последствиями гиподинамии.

Почти всех этих расходов и потерь можно избежать, если повысить средний уровень физической активности хотя бы на 50 процентов, заключают авторы статьи.

Напомним:

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Омбудсмен: Деякі дільниці недоступні для людей з інвалідністю

УповноваженаВерховної Ради з прав людини Людмила Денисова стверджує, що частина дільниць, які були перевірені представниками її офісу, недоступні для людей з інва....

Загрузка...

Це може бути цікавим

В Барселоне нашли затерянный тоннель метро

Во время раскопок в Барселоне археологи случайно наткнулись на затерянную ветку метро....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Пенсіонер, який спричинив ДТП, загинув на місці

На одній з вулиць Харкова пенсіонер не впорався з керуванням легковика, вилетів на зустрічну смугу та врізався у інший легковик....

Загрузка...
Загрузка...