Ученые назвали продукты, вызывающие преждевременную смерть

Ученые из США пришли к выводу, что употребление продуктов с высоким уровнем холестерина повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress, передает Соцпортал.

Специалисты проанализировали данные, полученные в ходе шести исследований с участием 29 615 человек. Добровольцы заполняли пищевые опросники, после чего их состояние здоровья отслеживалось в течение 31-летнего периода. Оказалось, что употребление 300 миллиграммов пищевого холестерина в день связано с увеличением вероятности сердечно-сосудистых заболеваний на 17 процентов и преждевременной смерти на 18 процентов. Это не зависело от потребления насыщенных и других жиров.

Кроме того, 3-4 яйца в неделю способствовали повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний на шесть процентов и преждевременной смерти — на восемь процентов. По словам ученых, люди должны поддерживать низкий уровень потребления продуктов, богатых холестерином, включая яйца и красное мясо.

Однако исследователи не рекомендуют полностью отказываться от яиц и других продуктов, поскольку в тех содержатся важные питательные вещества, включая незаменимые аминокислоты, железо и холин.

Напомним:

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Смугу громадського транспорту на Либідській відгородили стовпчиками. Але це не допомогло

На вулиці Антоновича біля станції метро Либідська у Києві смугу для громадського транспорту відгородили від решти проїзної частини делінаторами....

Це може бути цікавим

​Дубілет анонсував запуск електронних довіреностей

Міністр Кабінету міністрів України Дмитро Дубілет анонсував запуск електронних довіреностей для громадян....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Стало известно, сколько женщин служат в украинской армии и сколько среди них офицеров

В Вооруженных силах Украины служит 27 597 женщин-военнослужащих....

Загрузка...