"Улыбающаяся депрессия": новый тренд распространенного заболевания

"Улыбающаяся депрессия" - новый тренд одного из самых распостраненных заболеваний.

депрессия, лечение

Об этом пишет издание Slate.fr., передает Соцпортал со ссылкой на перевод статьи.

- Почти половина людей, страдающих от депрессии, выглядят вовсе не так печально, как можно было бы ожидать. Тем не менее, они подвержены особенно высокому риску самоубийства, - отметил автор.

- Термин "улыбающаяся депрессия", который предполагает счастливый вид в то время, когда человек страдает от внутренних депрессивных симптомов, получает все большее распространение, - говорится в статье. - Количество статей на эту тему в популярной литературе растет, так же, как и количество запросов в Google, посвященных этому вопросу - в этом году оно значительно выросло. Тем не менее, можно задаться вопросом, действительно ли улыбающаяся депрессия является патологическим состоянием.

- Хотя это выражение не фигурирует в списке специальных терминов, используемых психологами, оно, безусловно, соответствует реальности. Вполне возможно быть подавленным и при этом быть способным маскировать признаки уныния. Наиболее близкое научное название для этого состояния - "атипичная депрессия, - поясняет автор статьи.

- Обнаружить людей, страдающих от улыбающейся депрессии, совсем нелегко. Кажется, у них нет никаких причин грустить - у них есть работа, квартира, возможно, даже дети, партнер или партнерша. Они улыбаются, когда вы приветствуете их, и могут быть приятными в общении. Короче говоря, во внешнем мире они надевают маску и, если судить по виду, ведутвполне нормальную и активную жизнь, - отмечает Slate.fr.

- Однако внутри эти люди чувствуют себя отчаявшимися и подавленными. Они даже иногда задумываются о том, чтобы положить всему этому конец. Как ни парадоксально, но сила, которую они используют для продолжения своей повседневной жизни, может сделать их особенно уязвимыми для подобных планов суицида. В этом улыбающаяся депрессия контрастирует с другими формами депрессии, когда у людей могут возникать мысли о самоубийстве, но им не хватает энергии для их реализации, - пишет автор публикации.

- Среди симптомов этого состояния следует отметить переедание, чувство тяжести в руках и ногах или чрезвычайную ранимость в связи с любой критикой или отказом. Люди с улыбающейся депрессией также чаще испытывают депрессию в вечернее время и нуждаются в большем количестве сна. В случае других форм депрессии настроение бывает хуже по утрам и людям может требоваться даже меньше сна, чем обычно, - уточняет издание.

- Трудно точно определить, что вызывает улыбающуюся депрессию. Депрессия может быть вызвана рядом факторов, таких как проблемы на работе, разрыв отношений или ощущение, что жизнь не имеет ни смысла, ни цели, - говорится в статье.

- Депрессия является очень распространенным заболеванием, она поражает примерно каждого десятого. Среди них от 15% до 40% людей страдают от атипичной формы депрессии, которая напоминает улыбающуюся депрессию. Такая депрессия часто начинается в раннем возрасте и может длиться довольно долго, - указывает портал.

- Доказано, что медитация и физическая активность способны принести огромную пользу для психического здоровья. Исследование, проведенное Ратгерским университетом в США, показало, что у людей, которые занимались медитацией и спортом два раза в неделю, всего за восемь недель уровень депрессии снизился на целых 40%, - сообщает Ремес.

- Когнитивно-поведенческая терапия, которая включает в себя обучение изменению моделей мышления и поведения, является еще одним вариантом для людей, страдающих этим заболеванием, - продолжает журналистка.

- Крайне важным также представляется и нахождение смысла в жизни. Австрийский невролог Виктор Франкл писал, что краеугольным камнем хорошего психического здоровья является жизненная цель. По его словам, мы не должны стремиться к "ненапряженному состоянию", лишенному ответственности и вызовов, скорее нам следует прилагать все усилия для достижения цели, - передает Slate.fr.

Напомним:

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

В Киеве погиб Дмитрий Тымчук

По его словам, Тымчук нанес себе смертельное ранение во время чистки наградного пистолета....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Киянина засудили за підтримку бойовиків "ЛДНР": отримав 5 років

До 5 років позбавлення волі засуджено киянина за злочини проти основ національної безпеки України....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Противозачаточные контрацептивы влияют на либидо: где правда, а где домысел

Существует мнение, согласно с которым противозачаточные контрацептивы влияют на либидо....

Загрузка...
Загрузка...