Ученые назвали продукты, которые сжигают жир на животе

Ученые назвали список продуктов, которые являются наиболее эффективными для борьбы с висцеральным жиром.

Об этом сообщает Daily Express, передает Соцпортал.

Было обнаружено, что соблюдение диеты с большим количеством белка (мясо, рыба, миндаль, куриные яйца) — быстрый способ потерять вес и сохранить полученный результат.

Исследования показали, что потребление белка может уменьшить тягу к еде на 60%, улучшить метаболизм и помочь съедать меньше.

Также ученые пришли к выводу, что физические упражнения для брюшной полости стоит избегать, так как в первую очередь вес уйдет с рук, икр, спины и груди.

Напомним:

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

По статистике сточные воды убивают больше, чем войны

Оказалось, что по статистике сточные воды убивают больше людей, чем военные действия....

Це може бути цікавим

​WTA: Даяна Ястремська стартует уже сегодня

Даяна Ястремська сегодня сыграет первый матч на турнире в Майами....

Автоновости

Дивіться, що пишуть

​Зарплата Порошенко: сколько получает Президент

Петр Порошенко получил 28 тыс гривен за февраль, заплатил налоги, и перечислил остаток в благотворительный фонд....

Загрузка...