Ученые рассказали об опасности ночной работы

Ученые из Гонконгского университета выяснили, что недостаток сна и ночное бодрствование ведет к повреждению структуры ДНК.

С выводами исследователей можно ознакомиться в журнале Anaesthesia, передает Соцпортал.

По данным ученых, работа в ночную смену усиливает окислительные повреждения ДНК, что, в свою очередь, способствует развитию серьезных хронических заболеваний.

Авторы исследования сделали свои выводы на основании опытов, которые они ставили на себе. Так, врачи, постоянно работающие в ночную смену, по ее завершении сдавали кровь на анализы. Их результаты показали, что уровень повреждений ДНК у тех, кто работал в ночное время, был значительно выше, чем у их коллег, которые трудились днем, а ночью спокойно спали.

Ранее специалисты из испанского Национального центра сердечно-сосудистых исследований установили, что короткий или неглубокий сон увеличивает риск развития атеросклероза.

Специалисты из Европейского общества кардиологии, в свою очередь, определили оптимальную для здоровья продолжительность сна — от шести до восьми часов в сутки.

Напомним, ученые поймали световой сигнал неизвестной природы.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

​В Україні планують закрити кожну третю тюрму

Третина тюрем в Україні має бути зачинена, а гроші від продажу земельних ділянок виправних закладів мають покрити базові витрати для будівництва новий тюрем....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Ріанна випустить візуальну автобіографію

Співачка працювала над книгою близько п'яти років Ріанна спільно з видавництвом Phaidon готує до випуску автобіографію - великий альбом, в якому зібрано більше тисяч....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Базовий гардероб на осінь-зиму 2019 чоловікові і жінці: поради

Щоб обновки були приємними, а шопінг легким і невимушеним, ми підготували базовий гардероб осінь-зима для жіночого і чоловічого гардероба, який актуальний у цьому ....

Загрузка...
Загрузка...