Ужинать полезно для здоровья - ученые

Поздний ужин не вредит здоровью.

Представители университета Окаямы провели масштабное исследование с участием 1 573 добровольцев. В течение нескольких лет они отчитывались в своем каждодневном режиме и регулярно сдавали анализы крови, сообщает BMJ Nutrition, Prevention & Health, передает Соцпортал со ссылкой на changeua.

Большинство участников выдерживали двухчасовой перерыв между едой и сном, но 16% мужчин и 8% женщин этого не делали.

Результаты анализов показали, что у всех людей, вне зависимости от их графика, уровень сахара был примерно одинаков. Время ужина на него не влияло, в отличие от других факторов: веса, кровяного давления, физических упражнений, вредных привычек.

Напомним, астрономы открыли новый объект в космосе.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Стали известны подробности убийства на Дегтяревской в Киеве

13 октября возле одного из офисов на улице Дегтяревской в столице расстреляли 33-летнего мужчину....

Загрузка...

Це може бути цікавим

​У Мінекономіки спростували інформацію про припинення перемовин про новий транш МВФ

Переговори з Міжнародним валютним фондом про надання Україні фінансування тривають....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

​В ЕС рассказали, что хотят знать о ситуации в Украине

Получить информацию о реформах, которые проводит украинское правительство, хотят от министра иностранных дел Украины Вадима Пристайко главы МИД стан-членов ЕС....

Загрузка...
Загрузка...