Стало известно, как эффективно сбросить лишний вес

На помощь придет специальная диета, которая подразумевает замещение углеводов жирами.

Об этом сообщает Соцпортал, ссылаясь на 24news.com.ua.

Ученым удалось доказать благоприятное влияние низкоуглеводной диеты на снижение массы тела и организм человека в целом.

Подавляющее большинство исследователи считают все калории равными. Тем не менее, Дэвид Людвиг, эндокринолог из Соединенных Штатов Америки, вместе со своими коллегами поставил по сомнение этот давно известный факт. Он считает, что необходимо обязательно обращать внимание на качество потребляемых человеком калорий. По его мнению, низкоуглеводная диета в которой углеводы полностью заменяются жирами, считается более действенной, нежели похудение при помощи уменьшения количества потребляемых калорий.

Благодаря проведенным исследованиям удалось прийти к выводу, что те люди, страдающие ожирением, которые исключили из своего рациона углеводы и заменили их жирами, смогли ускорить обмен веществ в своем организме. После пяти месяцев подобной диеты организм «учится» сжигать на 250 калорий в день больше, нежели до диеты. Ученые подчеркивают, что речь идет о рафинированных углеводах, которые содержатся в сахаре, соках, сдобе и других хлебобулочных изделиях.

Стало известно, как эффективно сбросить лишний вес

Напомним, ученые нашли способ предсказать скорую смерть.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

​В Индии электронные сигареты объявили вне закона

Индия решила ввести запрет на использование электронных сигарет....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Несмотря на переход к электронному документообороту, Рада хочет закупить 80 тонн бумаги

Парламент намерен до конца года приобрести более 80 тонн бумаги для принтеров и копировальной техникиОб этом сообщает UBR....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Захватчик моста в Киеве сдался силовикам

Захватчиком оказался АТОшник, который требовал "прекратить капитуляцию на Донбассе"....

Загрузка...
Загрузка...