Как сбросить вес - простой способ

При активном похудении наибольший эффект наблюдался у людей, практикующих ежедневное взвешивание. Об этом говорят исследователи из США, которые год наблюдали контрольную группу.

Как передает портал EurekAlert, эффект от такого рода манипуляций был обнаружен в ходе эксперимента с участием 1042 человек. Причем чем реже добровольцы взвешивались, тем скромнее были их успехи в плане борьбы с избыточным весом.

Ученые отмечают, что в ходе работы с добровольцами никаких рекомендаций по питанию или упражнениям им дано не было. Так была продемонстрирована "ключевая роль самостоятельного контроля изменений массы тела" для максимально эффективного похудения, заключили исследователи.

Их коллеги из Университета Колорадо также отметили, что быстрее похудеть помогает сокращение количества времени, которое обычно человек проводит в сидячем положении.

Напомним, определена новая причина приступов и инсультов.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Qantas Airways запустит 20-часовые рейсы. Но сначала их протестируют сотрудники самой компании

Австралийская авиакомпания Qantas Airways начнет выполнять тестовые перелёты из Нью-Йорка и Лондона в Сидней Об этом сообщает Bloomberg....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Пора в армию. В Киеве стартовал осенний призыв на срочную военную службу

В Киеве начинается очередной осенний призыв граждан на срочную военную службу Об этом сообщают Буквы со ссылкой на пресс-службу Киевской городской государственн....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Покусали волки. В Крыму хищники напали на людей

В аннексированном Крыму волк напал на людей в Симферопольском районе Пострадали три человека, сообщает ТАСС со ссылкой на МЧС РФ в субботу, 14 сентября....

Загрузка...
Загрузка...