Чрезмерное употребление соли может повлиять на частоту ночных подъемов в туалет

Медики рекомендуют употреблять в день не более 6 граммов соли для баланса в организме взрослому человеку и 2 грамма ребенку.

Японские специалисты провели ряд исследований, которые показали, что основной причиной ночных подъемов в туалет является чрезмерное употребление соли, передает Соцпортал, ссылаясь на Хроника.инфо.

- Частое ночное мочеиспускание называется никтурия и страдают от нее в основном люди после 60-ти лет. Такое ночное пробуждение практически всегда сопровождается нарушением сна и в целом негативно влияет на здоровье человека, - отмечают ученые.

Для проверки своих предположений исследователи изучили 300 добровольцев, в рационе которых постепенно снижали количество потребляемой соли. В результате оказалось, что в процессе снижения ее потребления, начали уменьшаться и ночные подъемы в туалет.

Напомним, археологи обнаружили таинственный объект (видео).

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

В одной из многоэтажек Киева прогремел взрыв

По предварительным данным в одной из многоэтажек Киева разорвалась граната....

Це може бути цікавим

"Ворсклу" может возглавить бывший тренер "Мариуполя"

После непопадания полтавской команды в первую шестёрку, активно ходят слухи об отставке главного тренера команды - Василия Сачка....

Автоновости

Дивіться, що пишуть

В Минсоцполитики рассказали о санкциях за неуплату "коммуналки" после монетизации субсидий

Об этом сообщил генеральный директор Директората семьи и социальной поддержки Минсоцполитики Виталий Музыченко, передает УБР....

Загрузка...