Перед сном полезно есть творог - ученые

Исследователи отмечают, что употребление творога по своему эффекту сопоставимо с употреблением протеиновых коктейлей.

Американские специалисты проводили эксперимент с участием женщин старше 20 лет, передает Соцпортал.По заданию ученых они употребляли прессованный творог за 30-60 минут до отхода ко сну. Исследователей интересовало, как употребление творога в это время суток может сказываться на физиологии организма (в частности, отслеживались изменения в метаболизме и состоянии мышц). Выяснилось, что творог помогал активизировать обмен веществ и делал мышцы крепче, что позволяло участницам становиться стройнее.

Напомним, компания HP представила мышку, которая оснащена сканером отпечатков пальцев.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

​Украинский вратарь поборется за звание лучшего молодого футболиста в мире

20-летний украинский вратарь Андрей Лунин попал в топ-10 молодых футболистов планеты....

Загрузка...

Це може бути цікавим

​В Киеве дотла сгорел магазин «Конфискат»

Магазин «Конфискат» расположенный на столичной Троещине, загорелся в ночь на вторник, 22 октября....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Отримати субсидії стане легше. Уряд спростив процедуру

Новація стосується військових, дитячих будинків сімейного типу та пенсіонерів Кабінет міністрів змінив правила отримання субсидій для окремих категорій громадя....

Загрузка...
Загрузка...