Перед сном полезно есть творог - ученые

Исследователи отмечают, что употребление творога по своему эффекту сопоставимо с употреблением протеиновых коктейлей.

Американские специалисты проводили эксперимент с участием женщин старше 20 лет, передает Соцпортал.По заданию ученых они употребляли прессованный творог за 30-60 минут до отхода ко сну. Исследователей интересовало, как употребление творога в это время суток может сказываться на физиологии организма (в частности, отслеживались изменения в метаболизме и состоянии мышц). Выяснилось, что творог помогал активизировать обмен веществ и делал мышцы крепче, что позволяло участницам становиться стройнее.

Напомним, компания HP представила мышку, которая оснащена сканером отпечатков пальцев.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Батько з сином спилювали дорожні знаки на трасі і ховали до "Москвича"

На Херсонщині батько із сином спилювали дорожні знаки на трасі і ховали до свого автомобіля "Москвич"....

Це може бути цікавим

В Минсоцполитики рассказали о санкциях за неуплату "коммуналки" после монетизации субсидий

Об этом сообщил генеральный директор Директората семьи и социальной поддержки Минсоцполитики Виталий Музыченко, передает УБР....

Автоновости

Дивіться, що пишуть

У Києві створять казковий мурал для дітей із захворюваннями серцево-судинної системи

В Солом’янському районі створять незвичайний мурал з казковим будинком та найменшою пташкою у світі - колібрі....

Загрузка...