Ученые назвали способ продлить жизнь

Регулярное пополнение запаса витаминов и микроэлементов может значительно снизить риск возникновения хронических заболеваний и продлить жизнь.

Об этом сообщает MedicalXpress, передает Соцпортал.

Ученые из Научно-исследовательского института при детской больнице в Окленде проанализировали научные работы на эту тему, а также провели собственные исследования. Специалисты выяснили, что около 70 процентов американцев испытывают дефицит важных для организма веществ, а назначаемые им диеты зачастую не включают в себя все необходимые элементы.

Исследователи пояснили, что, не имея достаточного количества витаминов и минеральных веществ, организм вынужден расходовать их остатки на поддержание жизненно важных функций и репродуктивного здоровья в ущерб другим процессам. В частности одно из проведенных исследований показало, что у страдающих от дефицита витамина К вырабатывается меньше ферментов, поддерживающих работу артерий, что повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты предлагают не только уделять больше внимания содержанию витаминов и минералов в рационе, но и стремиться поддерживать в организме оптимальный уровень других веществ, "отвечающих" за долголетие, таких как таурин, эрготионеин, пирролохинолинхинон, α- и β-каротин.

Напомним, назван способ продлить жизнь пожилым людям.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

У Києві чоловік вистрілив матері в живіт: названа причина

Причиною, через котру киянин вистрілив матері у живіт стала необережність....

Це може бути цікавим

Вчені попереджають людей про зникнення риб

Згідно досліджень деяких науковців у деяких морях вже зникло до 35% риби....

Автоновости

Дивіться, що пишуть

З'явилася версія, хто може перемогти на виборах президента: результати анкетування

Юлія Тимошенко впевнено перемагає на виборах президента, – результати анкетування 2,5 мільйонів....

Загрузка...