Работа за стоящим столом оказалась более полезной и продуктивной

Согласно новому исследованию, высокие столы могут значительно повысить продуктивность сотрудников.

Об этом сообщает австрийское издание Kurier, сообщает Соцпортал.

В исследовании, проведенном учеными Лестерского университета и опубликованном в научном журнале British Medical Journal, приняли участие 146 сотрудников университетских госпиталей Лестера. Из них 76 были предоставлены для работы письменные столы, регулируемые по высоте. Специальные справочные материалы, а также вибрирующие сиденья должны были способствовать тому, чтобы сотрудники чаще работали стоя, говорится в статье.

- В начале исследования испытуемые в среднем проводили в сидячем положении 9,7 часа в день. Год спустя время сидения в исследуемой группе сократилось на целых 82 минуты, - передает издание.

- По словам авторов исследования, сокращение времени сидения напрямую сказывается на здоровье, - пишет автор публикации.- Так, недавно одно из исследований доказало, что люди, проводящие в сидячем положении больше 8 часов в день, имеют повышенный риск преждевременной смерти и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Увеличивается при этом и риск возникновения диабета 2-го типа.

- По окончании эксперимента участники исследуемой группы были более работоспособными и довольными. Они отмечали улучшение качества жизни, а также уменьшение связанных с работой симптомов усталости, тревожных состояний и болей в спине, - сообщает Kurier.

Напомним, что ранее был выявлен простой способ сохранить здоровье и продлить жизнь.

Кроме того, появилась гипотеза, чтоу образованных родителей более здоровые дети.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Сооснователь Microsoft уверен, что икусственный интеллект хуже ядерной бомбы

Сооснователь Microsoft Билл Гейтс откровенно побаивается икусственного интеллект и думает, что тот хуже ядерной бомбы....

Це може бути цікавим

В Киеве со стройки снесло ветром большие доски: есть пострадавший

В центре Киева с места строительства многоэтажного дома сильным ветром сдуло доски, в результате чего пострадал пешеход....

Автоновости

Дивіться, що пишуть

Ученые нашли причину ускоренному старению при стрессе

Ученые из США нашли ген, который ответственен за ускоренное старение при стрессах....

Загрузка...