Йогурт сокращает риск возникновения сердечных заболеваний
01:00, 11.10.18
Focus
Все больше экспертов утверждают, что молоко не является здоровым продуктом и даже вредно для человека.
Однако любители сыра, йогурта и других молочных продуктов могут вздохнуть с облегчением, сообщает Соцпортал со ссылкой на Focus.
Согласно актуальному исследованию, умеренное потребление молочных продуктов вполне достойно рекомендации. Ученые из Университета Макмастера в Канаде установили, что оно сокращает риск возникновения сердечных заболеваний.
- Совместно с коллегами из других стран ученые обследовали 135 тыс. человек из 21 государства, среди них - Канада, Швеция, Бразилия, Бангладеш и Танзания. Участники находились под медицинским наблюдением на протяжении 9 лет, - передает автор публикации. - Ученые пришли к следующему выводу: люди, употреблявшие в день три порции молока, сыра или йогурта, реже страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто употреблял меньше таких продуктов. К тому же у них был ниже риск смертности.
- Тем не менее, есть более трех порций молочных продуктов в день нельзя. Молочные продукты содержат насыщенные жирные кислоты, избыток которых способствует развитию ожирения и серьезных сопутствующих заболеваний. По словам экспертов, одна порция соответствует стакану молока или йогурта весом 244 г либо кусочку сыра весом 15 г, - сообщает Focus.
Ранее специалисты рассказали, какой продукт поможет чувствовать себя в тонусе.
Новости по теме
21:30, 06.09.2023
0
Появились фото редкого явления - перевернутых гигантских молний (фото)
Николай Потика
18:00, 27.05.2023
0
Илон Маск получил разрешение на вживление чипов в мозг человека - СМИ
Елена Расенко
14:13, 24.02.2023
0
Предсказания Нострадамуса: что ждет Украину и как закончится большая война
Гил Варфоломеев
Популярные новости
13:00, 16.03.2024
0
Эколог объяснил, почему в Каховское водохранилище возвращается вода
Елена Расенко
08:45, 22.03.2024
0
Верховная Рада отменила понятие "ограниченно годен" к военной службе
Евгения Рубан
Новости о войне
09:20, 26.03.2024
0
Под Авдеевкой воины остановили штурм оккупантов на "гольф-карах" (видео)
Олег Павлось
22:37, 25.03.2024
0
Никогда не повторяемся: в СБУ анонсировали новые спецоперации на территории России
Евгения Рубан
16:38, 25.03.2024
0
С начала вторжения украинская ПВО сбила более 2 тыс. крылатых и баллистических ракет
Олег Павлось
Последние новости
14:59
28.03.24
11:29
28.03.24
10:59
28.03.24