Ученые назвали продукт, снижающий уровень стресса и агрессивность

Регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 значительно снижает уровень стресса и агрессивность, выяснили ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл.

Проведенное исследование показало, что принимающие пищу с высоким содержанием омега-3 дети ведут себя спокойнее сверстников, что также оказывает положительный эффект на нервную систему их родителей.

По мнению специалистов, агрессивное и даже преступное поведение отчасти зависит от биологических факторов. Авторы работы полагают, что восполнение недостатка необходимых кислот позволит предотвратить антисоциальное поведение.

- Стресс может вызвать физиологические изменения, которые приводят к увеличению агрессивного и импульсивного поведения, — подчеркивает автор публикации.

Омега-3 не только обладает седативным эффектом, но и улучшает работу мозга, внимание и память. Одними из лучших источников омега-3 являются морепродукты.

Напомним, найдена смертельная опасность вейпов.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

​В Україні планують впровадити 5G наприкінці 2020 року

Національна комісія з державного регулювання зв’язку обіцяє запустити технологію 5G в Україні в кінці 2020 року....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Как рассчитать будущую пенсию по формуле ПФУ

При этом точный размер будущей выплаты могут рассчитать только в Пенсионном фонде....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Зеленського не запросили на G20 у Японії

МЗС Японії повідомило інформацію про відсутність Зеленського у списку запрошених на міжнародний саміт G20....

Загрузка...
Загрузка...