Ученые назвали продукт, который поможет продлить жизнь

Люди, которые регулярно употребляют рыбу, снижают свой личный риск смерти от разных заболеваний.

К такому выводу пришли исследователи, которые провели эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин.

- Сведения о самочувствии людей собирались на протяжении 16 лет, за это время умерли 54 тысяч мужчин и 31 тысяча женщин. Проанализировав обстоятельства смерти участников соотношении с особенностями их питания, специалисты заключили: регулярно употреблявшие рыбу люди снижали свой личный риск смерти от разных заболеваний, - пишет u-news.

В частности, мужчины, которые часто ели рыбу, были в меньшей степени склонны к смертности от заболеваний сердца и сосудов, а также от болезней печени. Женщинам употребление рыбы обеспечивало снижение риска умереть от болезни Альцгеймера.

- Употребление рыбы, которая насыщена омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, способствует снижению смертности, - резюмировали авторы исследования.

Ранее исследователи из Гарвардского университета в США заявили о том, что употребление рыбы способствует продлению жизни на два года. Ученые тогда заявили, что для поддержания достаточного уровня ценных жирных кислот в организме необязательно есть рыбные блюда каждый день - достаточно употреблять две порции рыбы в неделю.

Как сообщал Соцпортал, зоозащитники спасают белок от аномальной жары.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

​Донецкая команда подписала нигерийца

Дарлингтон Игвекали стал игроком "Олимпика"....

Це може бути цікавим

Глава Нафтогаза Коболев останется на должности еще на год

Контракт с нынешним правлением НАК Нафтогаза по решению Кабинета министров Украины продлили еще на год....

Автоновости

Дивіться, що пишуть

По статистике сточные воды убивают больше, чем войны

Оказалось, что по статистике сточные воды убивают больше людей, чем военные действия....

Загрузка...