Ученые назвали продукт, который поможет продлить жизнь

Люди, которые регулярно употребляют рыбу, снижают свой личный риск смерти от разных заболеваний.

К такому выводу пришли исследователи, которые провели эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин.

- Сведения о самочувствии людей собирались на протяжении 16 лет, за это время умерли 54 тысяч мужчин и 31 тысяча женщин. Проанализировав обстоятельства смерти участников соотношении с особенностями их питания, специалисты заключили: регулярно употреблявшие рыбу люди снижали свой личный риск смерти от разных заболеваний, - пишет u-news.

В частности, мужчины, которые часто ели рыбу, были в меньшей степени склонны к смертности от заболеваний сердца и сосудов, а также от болезней печени. Женщинам употребление рыбы обеспечивало снижение риска умереть от болезни Альцгеймера.

- Употребление рыбы, которая насыщена омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, способствует снижению смертности, - резюмировали авторы исследования.

Ранее исследователи из Гарвардского университета в США заявили о том, что употребление рыбы способствует продлению жизни на два года. Ученые тогда заявили, что для поддержания достаточного уровня ценных жирных кислот в организме необязательно есть рыбные блюда каждый день - достаточно употреблять две порции рыбы в неделю.

Как сообщал Соцпортал, зоозащитники спасают белок от аномальной жары.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Це може бути цікавим

У Києві відбудеться модний показ за участі дітей-переселенців

Святкові підліткові сукні від українських дизайнерів презентуватимуть у Києві юні моделі з Луганська....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Первый коммерческий электросамолет совершил испытательный полет

Первый в мире коммерческий електросамолет ePlane совершил 15-минутный испытательный полет....

Загрузка...