Ученые нашли простой способ уберечься от депрессии

  1. Главная
  2. Архив
  3. X-Files
  4. Ученые нашли простой способ уберечься от депрессии
10:10, 26.04.18
EurekAlert!

Физическая активность помогает избежать депрессии в любом возрасте.

Это выяснила группа ученых из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии, сообщает EurekAlert!.

Ученые объединили результаты 49 исследований, проведенных в различных регионах мира. Врачи на протяжении более семи лет наблюдали почти 277 тысяч психически здоровых человек, и выяснили, что люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии вне пола, возраста и географии.

Исследователи не прекращают анализ и в будущем попытаются определить минимально необходимый уровень энергозатрат для предотвращения развития ментального недуга. Они надеются, что продемонстрированные итоги наблюдения поспособствуют популяризации здорового образа жизни.

Результаты исследования были опубликованы в научном Американском журнале психиатрии.

Как сообщал Соцпортал, ученые рассказали, какой шоколад полезен для здоровья.

Новости по теме

Популярные новости

Новости о войне

Последние новости