Ученые рассказали, как снизить уровень холестерина без таблеток

  1. Главная
  2. Архив
  3. Жизнь
  4. Ученые рассказали, как снизить уровень холестерина без таблеток
15:45, 21.01.18
eizvestia

Блюда на основе овса более эффективны, чем отказ от жирной пищи, когда речь идет снижение уровня холестерина.

Канадские исследователи обнаружили, что изменение своего рациона уже через 6 месяцев может привести к значимому снижению уровня холестерина на целых 13 процентов.

В ходе исследования 345 пациентов, каждый из которых страдал от высокого уровня холестерина, были разделены на две группы.

Первая группа перешла на обезжиренное питание, вторая – на диету, богатую орехами, овсом и соевыми продуктами.

После шести месяцев в первой группе (исключившие из рациона жирную пищу) уровень ЛПНП снизился на 3 процента, а у второй – на 13 процентов.

Как сообщал Соцпортал, смартфоны признали опасными для здоровья.

Новости по теме

Популярные новости

Новости о войне

Последние новости