Ученые рассказали, как снизить уровень холестерина без таблеток

Блюда на основе овса более эффективны, чем отказ от жирной пищи, когда речь идет снижение уровня холестерина.

Канадские исследователи обнаружили, что изменение своего рациона уже через 6 месяцев может привести к значимому снижению уровня холестерина на целых 13 процентов.

В ходе исследования 345 пациентов, каждый из которых страдал от высокого уровня холестерина, были разделены на две группы.

Первая группа перешла на обезжиренное питание, вторая – на диету, богатую орехами, овсом и соевыми продуктами.

После шести месяцев в первой группе (исключившие из рациона жирную пищу) уровень ЛПНП снизился на 3 процента, а у второй – на 13 процентов.

Как сообщал Соцпортал, смартфоны признали опасными для здоровья.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Ввезення електронних сигарет в Україну відтепер буде обкладатися митом

Ухвалений в другому читанні ВР закон № 1209-1 передбачає встановлення ставки мита на тютюновмісні вироби для електричного нагрівання за допомогою підігрівача з еле....

Це може бути цікавим

​В Киеве пьяный водитель разбил шесть авто

Порядка шести автомобилей повреждены в результате ДТП, которые произошло в Голосеевском районе Киева утром в понедельник, 20 января....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

​Мартін Сайдік назвав головну умову для проведення виборів на Донбасі

Проведення місцевих виборів на тимчасово непідконтрольній території Донбасу можливе лише за умови дотримання українського законодавства....

Загрузка...