Звичка пити сік на сніданок може провокувати діабет

Вживання фруктових соків на сніданок може збільшити ризик розвитку діабету другого типу. Для зниження цієї небезпеки дослідники рекомендують вранці з’їдати фрукти цілком, не забуваючи також про зелені листові овочі.

Традиційно фрукти і овочі належать до категорії здорового харчування, і їх вживання можна назвати корисною звичкою. Однак, в ході недавнього дослідження група вчених виявила, що вживання фруктового соку може збільшити ризик розвитку діабету другого типу.

Справа в тому, що в цьому різновиді соків міститься багато цукру, зате немає цінних харчових волокон. Пацієнти з діабетом не повинні замінювати звичайну газовану воду з цукром на фруктові соки, якщо вони хочуть взяти під контроль свій розлад.

Спостереження показують, що вживання фруктових соків пов’язано з підвищеною захворюваністю на діабет другого типу і загостреннями його симптомів. Швидкий стрибок цукру в крові після вживання таких соків може бути важливим механізмом розвитку діабету. А ось вживання фруктів і зелених листових овочів зменшує небезпеку розвитку діабету.

Як повідомляв Соцпортал, чай може бути шкідливим для вашого здоров'я.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Самолеты, танки и метро. В каких музеях Киева понравится любителям техники

Музей киевского метроДля исследования загадок киевских подземелий с семьей, классом, группой или в одиночку можно отправится в загадочное путешествие Музея метро....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Український режисер Олег Сенцов презентував свою нову книгу «Маркетер»

Сенцов написав книгу за 11 днів півтора року тому в таборі суворого режиму в Лабитнангі Український режисер Олег Сенцов презентував свою нову книгу «Маркетер» під ....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

«Упал на голову каштан — сдай его на переработку», — призывают киевлян

Коммунальные службы столицы напоминают, что собранные каштаны можно сдать на переработку Коммунальное предприятие «Киевмиськвторресурсы» напоминает о том, что н....

Загрузка...
Загрузка...