Ученые рассказали, чем опасны перекусы перед сном

Вечерние перекусы не только приводят к набору лишнего веса, но и повышают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Experimental Physiology.

Ученые Национального автономного университета Мексики изучили уровень вредных жиров — триглицеридов — в крови крыс, которых кормили в разное время суток. Первая группа животных получала еду в обычном режиме, а другой давали дополнительную порцию перед сном.

В ходе эксперимента выяснилось, что у грызунов из второй группы количество жиров в крови оказалось значительно выше. Исследователи отмечают, что такие показатели значительно увеличивают риск возникновения диабета и проблем с сердцем.

По данным ученых, полученные в отношении крыс данные применимы и для человека. Специалисты советуют не пренебрегать своими биологическими часами и не нагружать организм пищей в тот момент, когда ему необходимо время для отдыха.

Как сообщал Соцпортал, ученые назвали главную составляющую счастья.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Вбив та спалив свою сусідку, бо не позичила 50 гривень: ВІДЕО

Трагедія сталася на Прикарпатті у віддаленому хуторіРятувальників на місце пожежі викликали сусіди....

Це може бути цікавим

Топ 10 екоінвесторів: Їхні статки сукупно оцінюють в 61 млрд. доларів

Інформагентство Bloomberg склало рейтинг найуспішніших бізнесменів і підприємств, які займаються розвитком екологічних проектів і заробили на цьому мільярдиПершою в....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Відкрилась персональна виставка Оксани Фурса #AURUM

В колаборації з відомими дизайнерами, ювелірами, модельєрами Оксана Фурса представила справжнє перетворення художніх творінь у практичні речі....

Загрузка...