Ученые выяснили, чем недосып опасен для окружающих

Нехватка сна влияет на то, как мы смотрим на мир. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Результаты их исследования опубликованы в журнале Nature Communications.

Ученые проанализировали мозг 12 человек, больных эпилепсией: пациенты должны были как можно быстрее распределять по категориям разные изображения. Чем более сонными они были, тем труднее им было это делать. Вживленные в мозг электроды показали, что скорость работы его клеток упала вместе со скоростью реакции самих пациентов.

"Мы зачарованно наблюдали за тем, как недосыпание замедляло мозговую активность. Быстрые в обычной ситуации нейроны реагировали медленно, менее эффективно работали и переключались дольше, чем обычно", — отметил доктор Юваль Нир, возглавляющий исследования.

Также ученые выяснили, что в тех зонах мозга, где клетки работали хуже, замедлились и мозговые волны — то есть части его буквально "спали", хотя человек на самом деле бодрствовал. Это могло спровоцировать временные провалы в памяти и проблемы со зрением.

Так, недоспавший человек за рулем автомобиля может не заметить идущего впереди пешехода.

"Это закладывает основу для когнитивных просчетов в том, как мы воспринимаем окружающий мир и как мы на него реагируем. Сам процесс наблюдения за пешеходом замедляется в слишком уставшем мозге водителя. Его мозгу нужно больше времени на регистрацию того, что он осознает", — говорит один из авторов исследования, профессор нейрохирургии доктор Ицхак Фрид.

По его словам, недосыпание оказывает на мозг влияние, сравнимое с эффектом от употребления слишком большого количества алкоголя.

"При этом каких-либо юридических или медицинских стандартов, позволяющих нам выявить слишком уставших водителей на дорогах так же, как мы выявляем пьяных водителей, не существует", — добавил Фрид.

Как сообщал Соцпортал, хорошие отношения с людьми помогли задержать старение мозга.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Елизавета II требует, чтоб Меган Маркл вернула подаренное на свадьбу кольцо

Королева Великобритании Елизавета II отобрала у герцогини Сассекской Меган Маркл все королевские украшения Об этом сообщает Woman’s Day....

Це може бути цікавим

​В Киеве лоб в лоб столкнулись автомобиль и маршрутный автобус

Один человек пострадал в результате ДТП, которое произошло в Святошинском районе Киева в ночь на понедельник, 27 января....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

​В аэропорту «Борисполь» таможенники обнаружили три чемодана с айфонами

113 телефонов Apple iPhone и 71 комплект наушников Apple Air Pods Pro обнаружили таможенники в багаже пассажиров в аэропорту «Борисполь»....

Загрузка...