Назван эффективный способ избавиться от усталости

Ученые из Лондонского университета королевы Марии определили лучший способ избавиться от хронической усталости.

Это исследование опубликовали в журнале The Lancet, пишет издание The Telegraph.

Так, по словам исследователей, справиться с синдромом хронической усталости помогут регулярные занятия физкультурой, которые проводятся с умеренной интенсивностью.

Авторы эксперимента наблюдали в течение 12 недель за состоянием здоровья 200 человек, которые, помимо медикаментозного лечения (лекарства от депрессии и бессонницы) занимались физкультурой.

В сравнении с контрольной группой, в которую входили 100 человек, состояние примерно 40 участников улучшилось.

Как сообщал Соцпортал, назван способ сохранить ясность ума в старости.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Марсоход "Розалинд Франклин" с 2021 года будет искать жизнь

С 2021 года на Марс отправится марсоход "Розалинд Франклин"....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Перше завдання - припинення вогню. Двомовна промова Володимира Зеленського на інаугурації

Також Зеленський заявив, що "Уряд не вирішує наших проблем, він і є нашою проблемою"....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Інавгурація Володимира Зеленського - прямий ефір

З 10. 00 до 11. 00 Зеленський візьме участь в урочистому засіданні Верховної Ради України з нагоди складення присяги президентом України українському народові, передає ....

Загрузка...
Загрузка...