Найпопулярніші міфи про похмілля

Не всі людські уявлення про похмілля, відповідають дійсності, повідомляє Prevention.

1. Для хорошого самопочуття потрібно похмелитись на наступний день.

Додаткова доза спиртного спровокує похмілля через кілька годин.

2. Антипохмільні таблетки перед сном. Зловживання алкоголем викликає зневоднення організму і головний біль, інтоксикацію печінки і мозку. Аспірин й ібупрофен є протизапальними засобами, які борються з інтоксикацією, однак повністю зняти симптоми похмілля можуть не завжди. Медики категорично не рекомендують приймати проти похмілля парацетамол, оскільки він перевантажує і без того завантажену печінку.

3. Хліб зменшує вплив алкоголю. Хліб може уповільнити всмоктування алкоголю в кров, але не зменшить його вплив. Щоб заблокувати поглинання організмом спиртного, у процесі застілля їжте жирну їжу.

4. Потрібно добре проспатися. Насправді алкоголь виходить з організму двома шляхами: через сечу і через дихання. Тому, якщо ви хочете швидше протверезіти і позбавитися від похмілля, вам потрібно не спати, а, навпаки, рухатися, щоб активніше дихати. Спробуйте прогулятися або вийти на пробіжку, якщо, звичайно, знайдуться сили. Також не забувайте пити багато води.

5. Найкращі ліки від похмілля – шкідливий сніданок. Якщо похмілля супроводжується не тільки головним болем, але й нудотою, не снідайте смаженими сосисками, яйцями, картоплею або будь-яким фаст-фудом. Обирайте легко засвоювані продукти, які підвищать рівень цукру в крові та перетравляться організмом без проблем. Відмінно підійдуть прості вуглеводи, наприклад, білий хліб, крекери, солодкі фрукти, мед.

6. Чашка міцної кави допоможе відновитися. На жаль, міцна свіжозварена каву може тільки посилити похмільну нудоту. «Кофеїн допомагає стати більш зосередженим і уважним, але не виводить з організму алкогол.

Соцпортал публікував раніше сім популярних кулінарних міфів.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Безсмертний: ФСБ збиралася вбити Кучму

Російські спецслужби мали план фізичного усунення президента Леоніда Кучми....

Це може бути цікавим

Полторак звільняє строковиків в запас

Міністр оборони України Степан Полторак підписав наказ "Про звільнення в запас військовослужбовців строкової військової служби в жовтні-грудні 2017 року"....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

Вчені вперше виявили істоту без мозку, яка може спати

Науковці знайшли вид медуз, які можуть спати навіть без наявності мозку....