Вчені розповіли, коли найкраще пити каву

Ми звикли думати, що для того, щоб повноцінно прокинутись, нам потрібно кожного ранку випивати чашечку кави. Однак вчені переконують – це міф.

Про це пише видання liza.ua.

Експерти переконують, вранці людина і без кави відчуває себе бадьорою, тому кава просто не потрібна.

Не варто пити каву й ввечері, бо попереду вас чекає безсоння або тривожний сон.

Найкращий період для горнятка кави – обідня перерва (близько 2 години дня). Адже вже в цей період ми починаємо відчувати перші ознаки втоми, знижується концентрація, тож організм потребує додаткового "збудника".

Кофеїн блокує дію гальмівного нейромедіатора аденозину і активізує роботу головного мозку.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

В РПЦ предложили ввести монополию церкви на слово «православный» в названиях

Московская патриархия РПЦ предложила отдать церкви монополию на использование слова «православный» в названиях организаций, сообщает РИА Новости....

Це може бути цікавим

NaviBand: Нам очень приятно, что в Украине нас так поддержали

Что побудило вас создать свою группу? Случайная встреча нас привела к тому, что мы решили попробовать сделать одну дуэтную песню "Абдымi мяне"....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

Депутата-радикала задержали за убийство - Ляшко

Депутата Миргородского горсовета от Радикальной партии Ляшко Хачатура Хачатряна задержали за убийство его коллеги-депутата от ВО Свобода Олега Супруненко....