Назвали 6 запахів, які можуть покращити життя

Науковці довели, що запахи, які нас оточують, можуть впливати на якість нашого життя – змінювати наш настрій, самопочуття та навіть впливати на пам'ять.

Список запахів, які можуть покращити якість життя опублікував журнал MHealth.

М'ята

Аромати м’яти покращують здатність засвоювати знання. Це довели експериментально.

Окрім того, перцева м'ята творить чудеса в спортзалі: ще одне дослідження показало, що після 10 днів вживання води з м'ятним розчином значно збільшується результативність на біговій доріжці.

Кориця

Запах кориці покращує швидкість реакції і усуває пригніченість. Окрім того, кориця перешкоджає розвитку хвороби Альцгеймера.

Жасмин

Аромат жасмину – це природне снодійне. Дослідження показали, що люди, які під час сну вдихали такі запахи краще спали та після прокидання відчували менше занепокоєння.

Розмарин

Науковці довели, що розмарин покращує концентрацію, швидкість і точність виконання інтелектуальних завдань.

Лаванда

Ще одне природне заспокійливе – це лаванда. Вдихан яїї ароматів перед сном також допомагає швидше заснути і менше прокидатися протягом ночі.

Цитрусові

Лимон, апельсин і грейпфрут ефективно знижують стрес. Бразильські вчені дослідили, що ті, хто нюхав апельсинову олію перед стресовим тестом, показували більш низький рівень занепокоєння.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Самолет с самым длинным в мире крылом впервые запустил двигатели

Перспективный самолет Stratolaunch с самым большим в мире размахом крыла впервые запустил все свои шесть турбовентиляторных реактивных двигателей....

Це може бути цікавим

Масове вимирання видів почнеться через сто років

Наступне масове вимирання може початися у 2100 році через високі рівні вуглекислого газу в океанах....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

Судебная реформа: станет ли правосудие доступным для граждан

Более того, доступ к судопроизводству усложнится, считает активист ОО «Соціальний рух», юрист Виталий Дудин....