Вживання яєць зменшить ризик розвитку раку

Помірне споживання яєць здатне на 18 відсотків знизити ризик розвитку раку грудей у жінок.

Такі дані наводять експерти в області здорового харчування з США, пише Радіо24.

За їх даними яйця містять жирні кислоти Омега-6, які відносяться до групи поліненасичених. Ці кислоти скорочують вірогідність розвитку раку грудей за рахунок зниження компонентів, які викликають запальні процеси, а також підвищення рівня протизапальних компонентів.

Ще в 2003 році вчені з'ясували, що вживаючи велику кількість яєць та овочів у підлітковому віці, дівчата знижують небезпеку розвитку раку грудей на 18%. Через два роки інша група вчених встановила, що вживання не менше 6 яєць на тиждень дозволяє зменшити ризик раку грудей на 44 відсотки, в порівнянні з тими жінками, які з'їдали менше двох яєць.

Однак надмірне вживання цього продукту також небезпечно, так як воно може привести до підвищення рівня холестерину і ризику серцево-судинних захворювань. Отже, можна зробити висновок, що оптимальним для здоров'я жінки буде дозування в одне яйце щодня.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Бомбардувальники США пролетіли біля узбережжя КНДР

23 вересня американські бомбардувальники B-1B Lancer у супроводі винищувачів пролетіли в міжнародному повітряному просторі над водами на схід від Північної Кореї....

Це може бути цікавим

МВФ забраковал новую пенсионную реформу Кабмина

Изменения в законопроект о пенсионной реформе (№6614), внесенные во время его подготовки ко второму чтению, вызывают опасения у ключевых кредиторов Украины - Всемирн....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

​ГПУ конфисковала $200 млн "денег Януковича"

Генеральная прокуратура Украины (ГПУ) конфисковала $200 млн, принадлежавших окружению беглого экс-президента Украины Виктора Януковича....