Чим корисний холодний душ?

Вчені з Нідерландів провели нове дослідження з метою з'ясувати, чи корисний холодний душ для здоров'я, як прийнято вважати.

На тему користі і шкоди обливання холодною водою ходило чимало суперечок, пише Independent. Однак нове дослідження, проведене нідерландськими вченими, показало, що холодний душ насправді приносить чимало користі організму.

В ході експерименту, в якому взяли участь понад 3 тисяч добровольців, з'ясувалося, що обливаючись холодною водою можна підвищити імунітет і збільшити рівень енергії. Зокрема, ті учасники експерименту, які обливалися холодною водою після душу швидше відновлювалися після хвороб і брали меншу кількість лікарняних днів.

Крім того, дві третини учасників експерименту повідомили, що мають намір продовжити приймати холодний душ по завершенню дослідження, так як помітили збільшення рівня енергії протягом дня і заряд бадьорості, який порівняли з ефектов від чашки міцної кави.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Тренер "Динамо" відверто висловився про гру без уболівальників

Головний тренер "Динамо" Олександр Хацкевич висловився про домашній матч киян проти "Вереса", який пройшов при порожніх трибунах....

Це може бути цікавим

Суд арестовал все имущество и денежные средства экс-министра Захарченко

На все движимое и недвижимое имущество, а также средства в украинских банках бывшего министра внутренних дел Виталия Захарченко наложен арест....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

В Черном море нашли десятки древних кораблей различных эпох

Археологи у побережья Болгарии обнаружили на дне Черного моря десятки римских, византийских и османских кораблей....