Рецепт корисних чіпсів

Ми звикли, що це добре обсмажені картопляні кільця. Ними дуже зручно перекусити, але вони шкідливі як для фігури, так і для здоров’я загалом, повідомляє 24 канал.

Однак, картопляним чіпсам може бути корисна альтернатива – фруктові та овочеві чіпси.

По-перше, такі чіпси будуть натуральними, без ароматизаторів та барвників. Також вони дієтичні – у таких чіпсах міститься всього 350 ккал на 100 грам.

Найпопулярніші овочі і фрукти, які використовують для приготування корисних чіпсів – морква, гарбуз, кабачок, буряк, яблука, груші та банани.

Як їх приготувати

Зробити такі чіпси можна в духовці. Для цього обраний фрукт чи овоч треба порізати тоненькими кружальцями або скибочками. Далі викласти їх на деко, який попередньо потрібно застелити папером для випікання, і готувати до появи скоринки.

Щоб овочі або фрукти запеклася рівномірно, їх треба зрідка перевертати. Додати смаку цим чіпсам можна, посипавши овочеві щіпкою солі або приправи, а фруктові полити медом. Також овочеві і фруктові чіпси можна приготувати в тостері. Щоб чіпси не псувалися і не відволожувалися, зберігати їх потрібно в прохолодному місці і так, щоб на них не потрапляло повітря.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Россия заинтересована в еще одной войне, — историк

Северокорейский коммунистический режим, конечно же, представляет угрозу для своих ближних и дальних соседей....

Це може бути цікавим

Активісти прибрали Київ і закликали містян не смітити

Активісти Шевченківської районної у м....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

Стала відомою точна чисельність населення в Україні

У Державній службі статистики України заявляють, що станом на 1 серпня 2017 року в Україні (без урахування тимчасово окупованого Кримського півострова) проживало 42 м....