П'ять наукових порад про те, як зберегти стосунки

Численні дослідження дозволили вченим і психологам визначити деякі прийоми, які рятують стосунки і відроджують почуття.

Постійні образи, рукоприкладство та інша неприйнятна поведінка з боку партнера – це вагомий привід розлучитися. Однак якщо взаємна любов не зникла, а просто затихла, змінившись нерозумінням і сварками, зберегти стосунки можна, пише The Independent.

П'ять способів зберегти і покращити стосунки

Спільний перегляд фільмів про стосунки. Проводячи експеримент з участю 174 пар, дослідники з Рочестерського університету дійшли висновку, що спільний перегляд та подальше обговорення фільмів про стосунки знижує ризик розлучення. Відверті розмови на тему чужих стосунків допомагають розібратися у власних.

Використовуйте смайлики. Вчені з Бангорського університету з'ясували, що використання смайликів в особистому листуванні допомагає краще виражати емоції і відчувати настрій партнера. Як би це не звучало смішно, веселі та сумні личка, танцююча дівчина чи злий чортик можуть змінити життя на краще.

Обіймайтесь. Дослідження показують, що зоровий контакт або пряма розмова може здаватися чоловікам складною формою обміну почуттями. Психолог Барбара Блумфілд каже, що чоловіки легше йдуть на контакт під час прогулянки за руку або сидіння пліч-о-пліч на лавці або дивані. Частіше обіймайте чоловіка.

Сперечайтеся і скаржтеся. Сперечайтеся, висловлюйте будь-яке своє невдоволення і шукайте компроміси. Навіть якщо вас дратує те, що партнер не виносить сміття, кажіть йому про це. Побудувати міцний і сильний зв'язок без спільного погляду на дрібні деталі неможливо, зазначає професор психології Вашингтонського університету Джон Готтман.

Ходіть разом до спортзали. Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Health Psychology, показало, що спільні тренування допомагають парам налагодити фізичний контакт, збільшити частоту сексу і сильніше прив'язатися одне до одного.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Українська команда відправляється до Канади для участі в «Іграх нескорених»

Міністерство соціальної політики разом з Міністерством оборони та Трастовим фондом НАТО–Україна з питань реабілітації учасників антитерористичної операції та ....

Це може бути цікавим

ТОП - 20 лучших кредитов наличными сроком на 3 года

Prostobank. ua исследовал условия предоставления кредитов наличными сроком на 3 года в национальной валюте....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

NaviBand: Нам очень приятно, что в Украине нас так поддержали

Что побудило вас создать свою группу? Случайная встреча нас привела к тому, что мы решили попробовать сделать одну дуэтную песню "Абдымi мяне"....