Вчені розповіли, коли найкраще зміцнювати імунітет

Найкращим часом для зміцнення імунітету є літній період. До такого висновку прийшли вчені, провівши ряд експериментів.

Дослідники стверджують, якщо влітку людина поглине достатню кількість фруктів і овочів, то взимку її шанси захворіти знизяться практично до мінімуму. Дослідники радять звертати увагу на «яскраву» рослинність, в основному це червоні, помаранчеві та жовті кольори. Саме в таких фруктах і овочах міститься необхідні групи вітамінів, які людина не може заповнити в зимовий період.

За словами вчених, подібним чином можна зміцнити свій імунітет на тривалий період, зробити «запас» корисних вітамінів у своєму організмі.

Джерело Цікавості

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Судебная реформа: станет ли правосудие доступным для граждан

Более того, доступ к судопроизводству усложнится, считает активист ОО «Соціальний рух», юрист Виталий Дудин....

Це може бути цікавим

В центре Киева изменятся маршруты троллейбусов

Сегодня, 21 сентября, с 9:00 и ориентировочно до 20:00 изменятся маршруты троллейбусов №5, №8, №9 и №17....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

Ученые разрабатывают вакцину от кариеса

Исследователи Института вирусологии в Ухане работают над вакциной, которая поможет защитить зубы от кариеса....