ТОП 5 корисних властивостей кавуна для здоров'я

В кавунах містяться такі речовини, як лікопін, вітамін А, цитрулін і вітамін С. Вони вкрай корисні для вашого здоров'я. 

1. Покращує стан шкіри Сяюча, гладка і ніжна шкіра - мрія кожної дівчини. Її можна втілити в дійсність, якщо додати в свій раціон кавун. На думку експертів з Curejoy.com, вітамін А або ретинол в кавуні сприяє омолодженню шкіри, саме тому його так люблять використовувати у виготовленні анти-вікової косметики. 2. Покращує роботу серця Людям, у яких є проблеми з серцем або які відчувають біль в грудях, зобов'язані ходити на медичні огляди. Але, на думку лікарів, лікопін, який міститься в кавуні "покращує серцеві функції". Крім цього, вітамін С, каротиноїди, а також калій знижують рівень холестерину і допомагають серцю протистояти різним негативним факторам. 3. Покращує здоров'я нирок Камені в нирках - одне з найболючіших і неприємних захврювань в житті людини, тому краще перестрахуватися. Livelovefruit.com стверджує, що кавун збільшує потік сечі, при цьому не навантажуючи нирки. 4. Покращує зір Чим більше кавуна в раціоні - тим краще. Як стверджують фахівці, він позитивно впливає на здоров'я очей і покращує зір. Вітамін А, який міститься в ягоді, захищає від вікової макулярної дегенерації (хвороба, при якому уражається центральна зона сітківки). 5. Зміцнює кістки Здоров'я потрібно берегти змолоду. Особливо це стосується кісток, які з віком стають більш крихкими. На щастя, у нас є прекрасний помічник - кавун. У ньому містяться лікопін і калій, які знижують ризик пошкодження кісток і травм суглобів.

За матеріалами Країна здоров'я

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Стало відомо про арешт майна в Україні екс-міністра-втікача часів Януковича

На рухоме і нерухоме майно, а також на всі кошти в Україні екс-міністра внутрішніх справ України Віталія Захарченка суд наклав арешт....

Це може бути цікавим

Российская пенсионерка обратилась к Путину и получила штраф в несколько тысяч

В российском Томске пенсионерка Римма Круц приняла участие в записи 40-секундного видеообращения к президенту страны Владимиру Путину....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

Суд прийняв рішення по судді, яка пропонувала хабар заступнику Луценка

Печерський суд міста Києва взяв під варту колишню суддю Кіровського суду міста Дніпра Наталію Овчаренко....