Вчені назвали п'ять продуктів для очищення організму

Американські фахівці назвали п'ять продуктів для якісного очищення організму.

Так, дієтолог, лікар-натуропат Брук Каланік і фітнес-тренер Джо Дауделл відзначають, що ці продукти продаються практично в будь-якому магазині, передає Well + Good.

Проте, необхідно повністю відмовитися від шкідливої їжі: зокрема, цукру і алкоголю.

Так, п'ять доступних продуктів для детоксикації організму:

Капуста. Брюссельська, городня капуста, брокколі і капуста калі містять клітковину і ферменти, які очищають організм від токсинів і надлишку гормонів.

Буряк. Цей овоч багатий на антиоксидант бетаціанін, який очищає печінку і кров, а також сприяє детоксикації всього організму.

Білок. Експерти кажуть, що очистити організм можна і за допомогою якісного м'яса. М'ясо тварин, які вирощувалися на вільному випасі і харчувалися екологічно чистою їжею, сприяє ефективній детоксикації.

Насіння льону. Завдяки клітковині  виводять з організму токсини, а також позбавляють від зайвого холестерину.

Яблука. Добре очищають організм, наповнюють його вітамінами і цінними мінералами, виводять важкі метали і покращують здоров'я в цілому.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

​Фандрайзери 8-го Київського марафону зібрали 1 104 019 гривень благодійних коштів

Цього разу понад 70 фандрайзерів від різних фондів готувалися до забігу на різні дистанції та вийшли на старт з 10 000 бігунів з 52 країн....

Це може бути цікавим

"ButterfFly of London" презентовали эксклюзивный косметологический аппарат в Украине

Презентация состоялась в отеле Hilton, Kyiv при поддержке телеканала "Первый Деловой", глянца "Woman Magazine", а также портала Absurdu....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

Под Киевом пропала школьница

В Киевской области разыскивается 12-летняя Алина Чалая....