Доведено вченими: спорт можна замінити вином

Два келихи червоного вина в день спалюють жир так само, як і спортивні навантаження. Такого висновку дійшли вчені з Гарвардської медичної школи.

Дослідження проводили 13 років, в ньому взяли участь 20 тисяч жінок різної вікової категорії, передає Нitech-news.ru.

Висновок такий -  250 мл червоного вина за добу знижує ризик ожиріння і допомагає в боротьбі із зайвою вагою.

За словами глави дослідження з дієтолога Сари Антолін, цей хмільний напій має антиоксидант ресвератрол, який здатний перетворити білий жир на бурий. Це дозволяє спалювати калорії, підвищує працездатність, покращує серцеві функції і стан м'язів.

Такі процеси можна порівняти із заняттям спортом.

Ресвератрол також запобігає розвитку хвороби Альцгеймера, порушення роботи серцево-судинної системи і атеросклерозу.

Раніше повідомлялося, що співачка Настя Каменских розповіла про свою дієту. 

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Порошенко анонсував ротацію військових на Донбасі

Президент України Петро Порошенко анонсував ротацію українських військових бригад №№ 72, 14, 92 та 53....

Це може бути цікавим

Чому жінкам важко схуднути після пологів

Майбутні матусі своє схуднення часто ставлять в пріоритеті після народження дітей, однак не варто надто сильно налягати на зміну харчування та фізичні вправи, адж....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

Стало відомо про новий візит Волкера в Україну

Спеціальний представник Держдепартаменту США з питань України Курт Волкер прибуде в нашу країну 27 жовтня....