Вчені розповіли, чим небезпечні нерегулярні заняття спортом

Учені з Національної лабораторії Лоуренса Беркелея (США) з'ясували, що нерегулярні заняття спортом сприяють накопиченню зайвих кілограмів.

Вони прийшли до висновку, що для ефективного зниження ваги, необхідно постійно і регулярно бути фізично активним.

Вчені так само відзначили, що люди, які інтенсивно займалися бігом і потім раптово переставали тренувати своє тіло, швидко набирали вагу, яка була приблизно вчетверо більшою, ніж до початку фізичних тренувань.

При цьому, за даними фахівців, від такої зайвої ваги надалі важче позбутися. За матеріалами: pannochka.net  

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Звезда реалити-шоу Кайли Дженнер беременна от рэпера Трэвиса Скотта

Официальных подтверждений ни от Дженнер, ни от Скотта пока не было, но информации о беременности можно доверять....

Це може бути цікавим

Ученые выяснили, как питомцы в постели влияют на качество сна

Хотите выспаться — не пускайте собаку на кровать, предостерегают специалисты из клиники Майо....

загрузка...

Автоновини

Дивіться, що пишуть

МВФ забраковал новую пенсионную реформу Кабмина

Изменения в законопроект о пенсионной реформе (№6614), внесенные во время его подготовки ко второму чтению, вызывают опасения у ключевых кредиторов Украины - Всемирн....