Вчені з'ясували, в який час найкраще ходити в туалет

Вчені визначили оптимальний час для відвідування туалету, пише сайт medikforum.ru, уточнюючи, що мова йде про дефекацію.

Новітні дослідження показали, що в розпорядку дня є якесь ідеальний час для здійснення "крупних справ".

В цілому, частота відвідування туалету в цілях дефекації - індивідуальний параметр, який залежить від найрізноманітніших факторів.

Хтось робить це кожен день, хтось - кілька разів на день, а хтось готується до настільки важливої ​​події тижнями. Останнє, звичайно, аномальне явище, проте буває і таке - кажуть вчені.

За словами яких, велика частина людей ходить в туалет "по-крупному" раз в день. І якщо ви перебуваєте в їх числі, та ще й робите це щоранку - то ваш організм прийшов до оптимального рішення і без всяких наукових досліджень, з чим ми вас і вітаємо.

Іншим вчені рекомендують брати приклад у щойно згаданих. Тому що ранкова дефекація є вкрай важливим для організму процесом, який абсолютно немає потреби відкладати на потім.

Щоб виробити у себе таку корисну для здоров'я звичку, вчені радять нормалізувати свої харчування і сон, а також приділяти час фізичної активності.

Рекомендуємо прочитати

Відомий український ведучий покидає 1+1

Після чотирьох років роботи в проекті український ведучий Анатолій Анатоліч залишає канал «1+1»....

Це може бути цікавим

Россия вошла в пятерку худших в мире стран для пенсионеров

В Глобальном пенсионном индексе инвесткомпании Natixis Global Asset Management страна заняла 40-е место из 43 возможных....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

В Киеве возле реки Лыбидь нашли тело женщины

В Киеве на улице Борщаговской, 95, возле мойки нашли тело женщины, которое висело над обрывом реки Лыбидь....