Одне яйце на день зменшує ризик серцевого нападу - дослідження

Американські вчені проаналізували дослідження впливу яєць на організм людини за останні 33 роки і виявили, що уживання їх не пов'язане з ішемічними хворобами серця.

Дослідження науковців показало, що одне яйце на день може знизити ризик серцевого нападу на 12%, пише УП з посиланням на The Daily Mail.

Одне велике яйце містить 6 грамів високоякісного протеїну та антиоксидантів, а також вітаміни E, D, та A.

За словами учених, вітамін Е знижує ризик серцевих нападів у людей із хворобами серцево-судинної системи.

До таких висновків дослідники дійшли після аналізу розробок колег 1982 до 2015 років. Разом у них брали участь понад 275000 волонтерів.

У яйцях є багато поживних речовин, які зменшують оксидативний стрес та запальні процеси. Вони також забезпечують організм потрібною кількістю білка, який у свою чергу, пов'язаний із пониженням кров'яного тиску, – розповів керівник дослідження Домінік Александер із інституту EpidStat Institute.

Рекомендуємо прочитати

Одіозний російський депутат оконфузився під час ток-шоу

"А ви знаєте, що 80% педофілів гомосексуальні? Я вам це кажу як практик», - сказав Мілонов....

Це може бути цікавим

Вокзальная кошка втрое увеличила продажи английского журнала

Кошка по прозвищу Феликс помогла английскому уличному журналу Big Issue North продать втрое больший тираж, чем на то рассчитывал издатель....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Доба в АТО: троє поранених, 61 ворожий обстріл

За минулу добу в зон АТО серед українських військових троє військових було поранено....