Які зміни в організмі відбуваються через зміну часу?

На думку медиків, перехід на літній/зимовий час негативно впливає на здоров’я – збиваються біоритми, погіршується самопочуття. Більше всіх страждають діти дошкільного та молодшого шкільного віку, а також літні люди.

Результати досліджень показали, що справа не у віці, а у схильностях до певних хвороб.

Наприклад, кількість серцевих нападів протягом цього періоду збільшується аномально.

Тому варто у цей період подбати про своє здоров’я – вживати вітаміни, більше займатися спортом, адже фізичне навантаження відволікає від негативних думок та допомагає прилаштуватися до будь-чого.

Крім того, треба більше проводити часу на вулиці – замість лежати ввечері під теплою ковдрою, скласти собі культурну програму на тиждень – від походу в театр, до фотосесії в осінньому стилі.

Рекомендуємо прочитати

В оккупированном Крыму отказались пересматривать запрет Меджлиса

В аннексированном Крыму не будут пересматривать решение о запрете Маджлиса крымскотатарского народа....

Це може бути цікавим

Еще одну российскую певицу не пустили в Украину

Пограничники сняли с поезда российскую певицу Лолиту Милявскую за нарушение украинского законодательства....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

ИГИЛ взяло на себя ответственность за нападение на отделение ФСБ в России

Боевики "Исламского государства" взяли на себя ответственность за стрельбу в управлении ФСБ в Хабаровске....