Які зміни в організмі відбуваються через зміну часу?

На думку медиків, перехід на літній/зимовий час негативно впливає на здоров’я – збиваються біоритми, погіршується самопочуття. Більше всіх страждають діти дошкільного та молодшого шкільного віку, а також літні люди.

Результати досліджень показали, що справа не у віці, а у схильностях до певних хвороб.

Наприклад, кількість серцевих нападів протягом цього періоду збільшується аномально.

Тому варто у цей період подбати про своє здоров’я – вживати вітаміни, більше займатися спортом, адже фізичне навантаження відволікає від негативних думок та допомагає прилаштуватися до будь-чого.

Крім того, треба більше проводити часу на вулиці – замість лежати ввечері під теплою ковдрою, скласти собі культурну програму на тиждень – від походу в театр, до фотосесії в осінньому стилі.

Рекомендуємо прочитати

РПЦ: «Анонимность в интернете — не право личности, а право сатаны»

Иеромонах РПЦ, интернет-проповедник Макарий заявил, что анонимность в интернете нельзя рассматривать как право человека....

Це може бути цікавим

В Киеве изменят режим работы метро ко Дню Конституции

На День Конституции в Киеве - 28 июня - метро будет работать на час дольшеОб этом сообщили в пресс-службе Киевского метро на их официальном сайте....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Я не стал бы держать пари, что Трамп через год все еще будет президентом, - Джеффри Сакс

(c) AFP 2017Поведение Трампа на международной арене вызывает недоумение у многих европейских политиков....