Еще один способ не бросить тренировки

Нет силы воли на регулярные занятия? Поможет соперница по фитнесу, а точнее любая девушка с которой сравнивая себя, ты в ощутимом минусе. Ну а если ее идеальная фигура тебя еще и злит, то мотивация для фитнеса обеспечена!

Активное соперничество, немного зависти и агрессия - очень даже полезны. Именно это поведение делает занятия фитнесом на 90% более эффективными. По мнению психологов, самой лучшей мотивацией является соперничество между двумя женщинами, которые вместе посещают спортзал и ставят перед собой определенные цели.

Например, твоя лучшая подруга, если у нее завидная фигура, поможет тебе регулярно посещать тренировки и стремиться к точеным формам. Кстати, даже занятия в группе подстегнут тебя заниматься намного активнее, чем соло-тренировки.

Из этого можно сделать выводы: здоровое командное соперничество сильнее всего мотивирует навсегда остаться в спорте.

Рекомендуємо прочитати

"Хлібне" перемир'я в АТО: один загинув, бойовики гатять з важкого озброєння

За минулу добу в зоні АТО один українськи військовослужбовець загинув, ще троє отримали поранення і бойові травми....

Це може бути цікавим

Стало відомо, чи вплинув вірус "Петя" на вступну кампанію

Масштабна кібератака проти України повиливала на роботу ЄДЕБО....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Фігуранта справи Курченка спіймали в Києві

Сьогодні у Києві співробітники СБУ та поліції затримали ще одного фігуранта справи злочинної схеми мільйонних оборудок з нафтопродуктами Сергія Курченка....