Еще один способ не бросить тренировки

Нет силы воли на регулярные занятия? Поможет соперница по фитнесу, а точнее любая девушка с которой сравнивая себя, ты в ощутимом минусе. Ну а если ее идеальная фигура тебя еще и злит, то мотивация для фитнеса обеспечена!

Активное соперничество, немного зависти и агрессия - очень даже полезны. Именно это поведение делает занятия фитнесом на 90% более эффективными. По мнению психологов, самой лучшей мотивацией является соперничество между двумя женщинами, которые вместе посещают спортзал и ставят перед собой определенные цели.

Например, твоя лучшая подруга, если у нее завидная фигура, поможет тебе регулярно посещать тренировки и стремиться к точеным формам. Кстати, даже занятия в группе подстегнут тебя заниматься намного активнее, чем соло-тренировки.

Из этого можно сделать выводы: здоровое командное соперничество сильнее всего мотивирует навсегда остаться в спорте.

Рекомендуємо прочитати

Ученые подтвердили улучшение памяти после стакана водки

Ученые из Эксетерского университета показали, что алкоголь действительно улучшает память, причем это справедливо даже для неконтролируемого употребления спиртн....

Це може бути цікавим

Звезда Сумерек Роберт Паттинсон женится на известной певице

Британский актер Роберт Паттинсон помолвлен со своей девушкой - британской певицей Талией Барнетт....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

У Києві змінять рух популярного тролейбусу

З 26 липня до 23 серпня тролейбуси № 39 змінять свій маршрут у зв’язку ремонтом частини вулиці Кільцева дорога....