Еще один способ не бросить тренировки

Нет силы воли на регулярные занятия? Поможет соперница по фитнесу, а точнее любая девушка с которой сравнивая себя, ты в ощутимом минусе. Ну а если ее идеальная фигура тебя еще и злит, то мотивация для фитнеса обеспечена!

Активное соперничество, немного зависти и агрессия - очень даже полезны. Именно это поведение делает занятия фитнесом на 90% более эффективными. По мнению психологов, самой лучшей мотивацией является соперничество между двумя женщинами, которые вместе посещают спортзал и ставят перед собой определенные цели.

Например, твоя лучшая подруга, если у нее завидная фигура, поможет тебе регулярно посещать тренировки и стремиться к точеным формам. Кстати, даже занятия в группе подстегнут тебя заниматься намного активнее, чем соло-тренировки.

Из этого можно сделать выводы: здоровое командное соперничество сильнее всего мотивирует навсегда остаться в спорте.

Рекомендуємо прочитати

Милов: В путинской "элитке" много таких, кто готов продолжить "дело Вороненкова"

Тема дальнейших перебежчиков из "элитки" Путина очень беспокоит, считает ....

Це може бути цікавим

Россия решила игнорировать встречу "нормандской четверки"

Встреча заместителей глав внешнеполитических ведомства стран "нормандской четверки" в Париже может пройти без российских дипломатов....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Вбивство Вороненкова: версії та висновки

Вороненкова було застрелено на виході з Premier Palace з пістолета ТТ....